Водорості допомагають схуднути

Бурі водорості, що містять альгінати, можуть стати справжнім відкриттям у боротьбі із зайвою вагою. Це підтвердили дослідження, проведені фахівцями Копенгагенського університету. В результаті експерименту вчені дійшли висновку, що вживання альгінатів допомагає знизити вагу та покращити загальний стан організму.

У дослідженні взяли участь 96 осіб із надмірною вагою, які були поділені на дві групи. Половина учасників вживала спеціальний напій з альгінатами тричі на день перед їдою, а інша половина не отримувала жодних добавок. Після 12 тижнів експерименту вчені виявили, що люди, які вживали напій з альгінатами, скинули в середньому на 1,7 кг більше, ніж ті, хто не отримував таких добавок.

Виявилося, що альгінати, що містяться у бурих водоростях, утворюють гель у шлунку, який збільшує обсяг їжі та створює відчуття ситості. Завдяки цьому людина починає вживати менше їжі, що призводить до втрати ваги. Крім того, альгінати сприяють зменшенню кількості жиру в організмі, що також позитивно впливає на загальний стан здоров'я.

Фахівці зазначають, що їхнє відкриття може допомогти багатьом людям боротися із зайвою вагою. Водорості з альгінатами можуть бути використані як додатковий засіб у комплексній програмі схуднення. Однак, перед тим як почати використовувати такі добавки, потрібно проконсультуватися з лікарем та дотримуватись рекомендацій фахівців.