Zeewier helpt je af te vallen

Bruinalgen met alginaten kunnen een echte ontdekking zijn in de strijd tegen overgewicht. Dit werd bevestigd door onderzoek uitgevoerd door specialisten van de Universiteit van Kopenhagen. Als resultaat van het experiment kwamen wetenschappers tot de conclusie dat het consumeren van alginaten helpt het gewicht te verminderen en de algemene toestand van het lichaam te verbeteren.

Bij het onderzoek waren 96 mensen met overgewicht betrokken, die in twee groepen werden verdeeld. De helft van de deelnemers dronk driemaal daags voor de maaltijd een speciaal alginaatdrankje, de andere helft kreeg geen supplementen. Na twaalf weken experiment ontdekten wetenschappers dat mensen die de drank met alginaten dronken gemiddeld 1,7 kg meer verloren dan degenen die dergelijke supplementen niet kregen.

Het bleek dat alginaten in bruine algen een gel in de maag vormen, waardoor de hoeveelheid voedsel toeneemt en een vol gevoel ontstaat. Dankzij dit begint een persoon minder voedsel te eten, wat leidt tot gewichtsverlies. Bovendien helpen alginaten de hoeveelheid vet in het lichaam te verminderen, wat ook een positief effect heeft op de algehele gezondheid.

Deskundigen merken op dat hun ontdekking veel mensen kan helpen bij het bestrijden van overgewicht. Algen met alginaten kunnen worden gebruikt als aanvullend middel in een uitgebreid afslankprogramma. Voordat u dergelijke supplementen gaat gebruiken, moet u echter uw arts raadplegen en de aanbevelingen van specialisten opvolgen.