Rong biển giúp bạn giảm cân

Tảo nâu chứa alginate có thể là một khám phá thực sự trong cuộc chiến chống lại tình trạng thừa cân. Điều này đã được xác nhận bởi nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia từ Đại học Copenhagen. Kết quả của thí nghiệm, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng tiêu thụ alginate giúp giảm cân và cải thiện tình trạng chung của cơ thể.

Nghiên cứu có sự tham gia của 96 người thừa cân được chia thành hai nhóm. Một nửa số người tham gia uống đồ uống alginate đặc biệt ba lần một ngày trước bữa ăn, trong khi nửa còn lại không nhận được bất kỳ chất bổ sung nào. Sau 12 tuần thử nghiệm, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người uống đồ uống có alginate giảm trung bình nhiều hơn 1,7 kg so với những người không nhận được chất bổ sung như vậy.

Hóa ra alginate có trong tảo nâu tạo thành một loại gel trong dạ dày, làm tăng lượng thức ăn và tạo cảm giác no. Nhờ đó, một người bắt đầu ăn ít thức ăn hơn, dẫn đến giảm cân. Ngoài ra, alginate còn giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể, điều này cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tổng thể.

Các chuyên gia lưu ý rằng khám phá của họ có thể giúp nhiều người chống lại tình trạng thừa cân. Tảo chứa alginate có thể được sử dụng như một phương thuốc bổ sung trong chương trình giảm cân toàn diện. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng các chất bổ sung như vậy, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và làm theo khuyến nghị của các chuyên gia.