Le alghe ti aiutano a perdere peso

Le alghe brune contenenti alginati possono essere una vera scoperta nella lotta contro il sovrappeso. Ciò è stato confermato da una ricerca condotta da specialisti dell'Università di Copenaghen. Come risultato dell'esperimento, gli scienziati sono giunti alla conclusione che il consumo di alginati aiuta a ridurre il peso e migliorare le condizioni generali del corpo.

Lo studio ha coinvolto 96 persone in sovrappeso divise in due gruppi. La metà dei partecipanti ha bevuto una bevanda speciale a base di alginato tre volte al giorno prima dei pasti, mentre l'altra metà non ha ricevuto alcun integratore. Dopo 12 settimane di esperimento, gli scienziati hanno scoperto che le persone che hanno bevuto la bevanda con alginati hanno perso in media 1,7 kg in più rispetto a coloro che non hanno ricevuto tali integratori.

Si è scoperto che gli alginati contenuti nelle alghe brune formano un gel nello stomaco, che aumenta il volume del cibo e crea una sensazione di pienezza. Grazie a ciò, una persona inizia a mangiare meno cibo, il che porta alla perdita di peso. Inoltre, gli alginati aiutano a ridurre la quantità di grasso nel corpo, il che ha anche un effetto positivo sulla salute generale.

Gli esperti sottolineano che la loro scoperta può aiutare molte persone a combattere l'eccesso di peso. Le alghe con alginati possono essere utilizzate come rimedio aggiuntivo in un programma completo di perdita di peso. Tuttavia, prima di iniziare a utilizzare tali integratori, è necessario consultare il proprio medico e seguire le raccomandazioni degli specialisti.