Водоросли помогают похудеть

Бурые водоросли, содержащие альгинаты, могут стать настоящим открытием в борьбе с лишним весом. Это подтвердили исследования, проведенные специалистами из Копенгагенского университета. В результате эксперимента ученые пришли к выводу, что употребление альгинатов помогает снизить вес и улучшить общее состояние организма.

В исследовании приняли участие 96 человек с избыточным весом, которые были разделены на две группы. Половина участников употребляла специальный напиток с альгинатами три раза в день перед едой, а другая половина не получала никаких добавок. После 12 недель эксперимента ученые обнаружили, что люди, которые употребляли напиток с альгинатами, сбросили в среднем на 1,7 кг больше, чем те, кто не получал таких добавок.

Оказалось, что альгинаты, содержащиеся в бурых водорослях, образуют гель в желудке, который увеличивает объем пищи и создает ощущение сытости. Благодаря этому человек начинает употреблять меньше пищи, что приводит к потере веса. Кроме того, альгинаты способствуют уменьшению количества жира в организме, что тоже положительно влияет на общее состояние здоровья.

Специалисты отмечают, что их открытие может помочь многим людям бороться с лишним весом. Водоросли с альгинатами могут быть использованы как дополнительное средство в комплексной программе похудения. Однако, перед тем как начать использовать такие добавки, нужно проконсультироваться с врачом и соблюдать рекомендации специалистов.