해초는 체중 감량에 도움이 됩니다

알지네이트를 함유한 갈조류는 과체중과의 싸움에서 진정한 발견이 될 수 있습니다. 이는 코펜하겐 대학의 전문가들이 실시한 연구에 의해 확인되었습니다. 실험 결과, 과학자들은 알지네이트를 섭취하면 체중을 줄이고 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 된다는 결론에 도달했습니다.

이 연구에는 96명의 과체중 사람들이 참여했으며 두 그룹으로 나뉘었습니다. 참가자 중 절반은 식사 전에 하루에 세 번 특별한 알지네이트 음료를 마셨고, 나머지 절반은 보충제를 받지 않았습니다. 실험 12주 후, 과학자들은 알지네이트가 함유된 음료를 마신 사람들이 그러한 보충제를 받지 않은 사람들보다 평균 1.7kg 더 체중이 감량된 것을 발견했습니다.

갈조류에 함유된 알지네이트는 위에서 젤을 형성하여 음식의 양을 늘리고 포만감을 주는 것으로 밝혀졌습니다. 덕분에 사람은 음식을 덜 먹기 시작하여 체중 감량으로 이어집니다. 또한, 알지네이트는 체내 지방량을 줄이는 데 도움이 되며, 이는 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

전문가들은 이번 발견이 많은 사람들이 과체중과 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 알지네이트가 함유된 조류는 포괄적인 체중 감량 프로그램에서 추가적인 치료법으로 사용될 수 있습니다. 그러나 이러한 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하고 전문가의 권장 사항을 따라야 합니다.