Водораслите ви помагат да отслабнете

Кафявите водорасли, съдържащи алгинати, могат да бъдат истинско откритие в борбата с наднорменото тегло. Това е потвърдено от изследване, проведено от специалисти от университета в Копенхаген. В резултат на експеримента учените стигнаха до извода, че консумацията на алгинати помага за намаляване на теглото и подобряване на общото състояние на организма.

В проучването участват 96 души с наднормено тегло, които са разделени на две групи. Половината от участниците пиели специална алгинатна напитка три пъти на ден преди хранене, докато другата половина не получавала никакви добавки. След 12 седмици от експеримента учените установили, че хората, които пият напитката с алгинати, са загубили средно 1,7 кг повече от тези, които не са получавали такива добавки.

Оказа се, че алгинатите, съдържащи се в кафявите водорасли, образуват гел в стомаха, който увеличава обема на храната и създава усещане за ситост. Благодарение на това човек започва да яде по-малко храна, което води до загуба на тегло. В допълнение, алгинатите помагат за намаляване на количеството мазнини в тялото, което също има положителен ефект върху цялостното здраве.

Експертите отбелязват, че откритието им може да помогне на много хора в борбата с наднорменото тегло. Водораслите с алгинати могат да се използват като допълнително средство в цялостна програма за отслабване. Въпреки това, преди да започнете да използвате такива добавки, трябва да се консултирате с вашия лекар и да следвате препоръките на специалистите.