Hıçkırık ve mide ekşimesi ile nasıl baş edilir?

Hıçkırık ve mide ekşimesi, ruh halinizi bozabilecek ve rahatsızlığa neden olabilecek rahatsız edici semptomlardır. Yetersiz beslenme, stres, aşırı yeme gibi çeşitli nedenlerden veya vücudun fizyolojik özelliklerinden dolayı ortaya çıkabilirler. Ancak umutsuzluğa kapılmayın çünkü bu sorunlarla baş etmenin etkili yolları var.

Mide yanması ile baş etmenin en basit ve en uygun fiyatlı yollarından biri aromatik yağların kullanılmasıdır. Örneğin nane yağı mide yanmasıyla mücadeleye yardımcı olabilir. Bunu yapmak için bir damla nane yağını bir çay kaşığı balda eritin, bir bardak ılık su ekleyin ve günde bir kez içirin. Bu, midedeki rahatsızlığı gidermeye ve sakinleştirmeye yardımcı olacaktır.

Ek olarak bal, bir partiden veya büyük bir ziyafetten sonra yardımcı olabilecek şiddetli akşamdan kalmalığın hafifletilmesine de yardımcı olabilir. Bunu yapmak için balı suyla karıştırıp içmeniz yeterlidir.

Eğer hıçkırık sorunu yaşıyorsanız aşağıdaki çareyi kullanabilirsiniz. 3 ml tarhun yağını 1 ml petitgrain yağı ile karıştırın. Daha sonra karışımın iki damlasını çeyrek parça şekere veya bir kahve kaşığı zeytinyağına dökün. Ürünü bir saat boyunca her 15 dakikada bir alın veya solar pleksusa 4 damla yağ uygulayın.

Lavanta yağı veya biberiye yağı gibi diğer aromatik yağları da kullanabilirsiniz. Sinir sistemini sakinleştirmeye, sindirimi iyileştirmeye ve hoş olmayan semptomları hafifletmeye yardımcı olabilirler.

Ancak aromatik yağların kullanımında dikkatli olunması gerektiğini unutmayın. Doğal yağlar çok konsantre olabilir ve yanlış kullanıldığında alerjik reaksiyonlara veya başka sorunlara neden olabilir. Bu nedenle aromaterapi yağlarını nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz doktorunuza veya aromaterapi uzmanınıza danışmanız en doğrusudur.