Şu soruyu cevaplıyoruz: Kinesio bant nedir?

Daha önceki yazımızda sizlere kinesio bantlamadan bahsetmiştik. Spor hekimliğinin bu alanı artık inanılmaz derecede popüler. Evet, muhtemelen kaç tane modern sporcunun genellikle yeşil veya turuncu olan bu parlak çok renkli kurdelelerle "örtüldüğünü" fark etmişsinizdir. Koli bandına benziyorlar ama çok daha genişler ve garip bir şekilleri var... Bu kinezyo bant. Bunu daha detaylı konuşalım...

Peki Kinesio bant nedir? Aslında, ince bir özel hipoalerjenik akrilik yapıştırıcı tabakası üzerine karmaşık şekilli elastik bir pamuklu banttır. Esnek özellikleri, hasarlı eklemin stabilizasyonunu sağlarken, hareket kabiliyetini korur ve hareketi kesinlikle engellemez. Hasarlı eklemin üzerine kinezyo bant uygulayarak hareketlerimizin güvenilirliğini ve güvenini arttırıyoruz. Öte yandan kendimizi hiçbir şeyle sınırlamıyoruz. Hareket alanlarımız eskisi gibi kalıyor... Aynı zamanda mucize bant kan damarlarımızı sıkıştırmaz, cildi ovuşturmaz veya başka bir rahatsızlık yaratmaz...

Önde gelen spor hekimliği uzmanları tarafından yürütülen çalışmalar bu tekniğin önemli etkinliğini göstermiştir. Bu yüzden dünya çapındaki stadyumlarda ve platformlarda giderek daha fazla sporcu bu kurdeleleri takıyor...

Sporun yanı sıra bu teknik, değişen şiddetteki yaralanmalardan sonra fizik tedavi ve rehabilitasyonda da yaygın olarak kullanılmaktadır. Hamilelere de tavsiye edilir...

Bununla birlikte, yalnızca eğitimli, sertifikalı bir uzmanın kinezyo bandı seçip vücudunuza doğru şekilde takabileceğini bilmekte fayda var. Burada herhangi bir inisiyatif göstermemek daha iyidir. Ancak bu bir sorun değil. Dünyanın her yerinde her geçen gün daha fazla kinezyo bantlama eğitim kursları açılıyor. Kapsamlı eğitimi tamamladıktan sonra Uluslararası K-Taping Akademisi'nde eğitmen olabilirsiniz. Neden? Yön çok umut verici, o yüzden bir düşünün...