Nous répondons à la question : qu’est-ce que le kinesio tape ?

Dans notre précédent article, nous vous avions déjà parlé du kinesio taping. Ce domaine de la médecine du sport est désormais incroyablement populaire. Oui, vous avez probablement vous-même remarqué combien d'athlètes modernes sont désormais « recouverts » de ces rubans multicolores brillants, généralement verts ou orange. Ils ressemblent à du ruban adhésif, mais sont beaucoup plus larges et ont une forme étrange... C'est du ruban kinésio. Parlons-en plus en détail...

Alors, qu’est-ce que la bande Kinesio ? En fait, il s’agit d’un ruban de coton élastique de forme complexe posé sur une fine couche de colle acrylique hypoallergénique spécialisée. Ses propriétés flexibles assurent la stabilisation de l'articulation endommagée, tout en conservant sa mobilité, et ne gênent absolument pas les mouvements. En appliquant du ruban kinésio sur l'articulation endommagée, nous augmentons ainsi la fiabilité et la confiance de nos mouvements. En revanche, nous ne nous limitons à rien. Notre amplitude de mouvements reste la même qu'avant... En même temps, la bande miracle ne comprime pas nos vaisseaux sanguins, ne frotte pas la peau, et ne crée aucun autre inconfort...

Des études menées par d'éminents experts en médecine du sport ont montré l'efficacité significative de cette technique. C’est pourquoi de plus en plus d’athlètes portent ces rubans dans les stades et les tribunes du monde...

En plus du sport, cette technique est largement utilisée en physiothérapie et en rééducation après des blessures de gravité variable. Il est également recommandé aux femmes enceintes...

Cependant, il faut savoir que seul un spécialiste formé et certifié peut sélectionner et installer correctement la bande kinésio sur votre corps. Il vaut mieux ne faire preuve d’aucune initiative ici. Cependant, ce n'est pas un problème. Chaque jour, de plus en plus de formations de kinesio taping s'ouvrent partout dans le monde. Après avoir suivi une formation complète, vous pouvez devenir instructeur à l’International K-Taping Academy. Pourquoi pas? La direction est très prometteuse, alors réfléchissez-y...