Vi svarar på frågan: vad är kinesiotejp?

I vår tidigare artikel berättade vi redan om kinesiotejpning. Detta område av idrottsmedicin är nu otroligt populärt. Ja, du har säkert själv lagt märke till hur många moderna idrottare nu är "täckta" med dessa ljusa flerfärgade band, vanligtvis gröna eller orange. De ser ut som tejp, men är mycket bredare och har en konstig form... Det här är kinesiotejp. Låt oss prata om det mer i detalj...

Så, vad är Kinesio tape? I själva verket är det en komplex formad elastisk bomullstejp på ett tunt lager av specialiserat hypoallergent akryllim. Dess flexibla egenskaper säkerställer stabilisering av den skadade leden, samtidigt som dess rörlighet bibehålls och hindrar absolut inte rörelsen. Genom att sätta kinesiotejp på den skadade leden ökar vi därmed tillförlitligheten och förtroendet för våra rörelser. Å andra sidan begränsar vi oss inte till någonting. Vårt utbud av rörelser förblir detsamma som tidigare... Samtidigt trycker mirakeltejpen inte ihop våra blodkärl, gnuggar inte huden eller skapar något annat obehag...

Studier utförda av ledande idrottsmedicinska experter har visat den betydande effektiviteten av denna teknik. Det är därför fler och fler idrottare bär dessa band på världens arenor och plattformar...

Förutom sport används denna teknik flitigt inom sjukgymnastik och rehabilitering efter skador av varierande svårighetsgrad. Det rekommenderas även för gravida kvinnor...

Det är dock värt att veta att endast en utbildad, certifierad specialist kan välja och korrekt installera kinesiotejp på din kropp. Det är bättre att inte visa något initiativ här. Detta är dock inget problem. Varje dag öppnas fler och fler kinesiotejpningskurser över hela världen. Efter att ha genomfört en omfattande utbildning kan du bli instruktör på International K-Taping Academy. Varför inte? Inriktningen är mycket lovande, så tänk på det...