건강과 운동 :: 페이지 - 232

우유는 체중 감량에 도움이 됩니다

May-28-24

스위스 로잔 폴리테크닉 대학교(Swiss Polytechnic University of Lausanne)의 전문가들은 설치류에 대한 연구를 실시한 결과 고칼로리 식품을 섭취할 때 우유의 천연 성분이 비만을 예방한다는 사실을 발견했습니다. 과학자들은 니코틴아미드 리보사이드를 비타민과 동일시합니다. 고칼로리 ...

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딸꾹질과 가슴 쓰림을 다루는 방법은 무엇입니까?

May-28-24

딸꾹질과 속쓰림은 기분을 망치고 불편함을 유발할 수 있는 불쾌한 증상입니다. 이는 잘못된 식습관, 스트레스, 과식 또는 단순히 신체의 생리적 특성 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 문제를 해결하는 효과적인 방법이 있으므로 절망하지 마십시오. 속쓰림에 대처하는 가장 간단하고 저렴한 방법 ...

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겨울을 위한 가정 응급처치 키트: 상위 10가지 팁

May-28-24

겨울이 다가오면서 독감과 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. 동시에, 우리 중 많은 사람들은 그러한 사건의 전개에 대비하지 않고 질병의 첫 증상이 나타나면 약국으로 달려갑니다. 하지만 미리 가정용 구급약을 준비하면 불필요한 문제를 피하고 빠르게 회복할 수 있습니다. 이 기사에서는 겨울철 가정용 구급 상자를 ...

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태양 및 열사병 : 징후 및 응급 처치

May-28-24

일사병과 열사병은 불쾌하지만 여름에는 꽤 흔합니다. 증상을 올바르게 식별하고 응급 처치를 제공하는 방법 - 자료를 읽으십시오. 열사병이란 무엇입니까? 이는 신체의 강한 과열로, 그 결과 열 형성 과정이 가속화되고 동시에 신체의 열 전달이 감소합니다. 해변이나 교통 체증, 사우나에 있는 사람에게도 이런 일 ...

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독감 예방 주사: 장단점

May-28-24

매년 우크라이나에서는 수천 명의 사람들이 인플루엔자에 걸립니다. 그럼에도 불구하고, 이 질병에 대한 인구의 예방접종 수준은 여전히 ​​낮습니다. 모든 사람이 예방접종에 대해 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있도록 독감 예방접종의 장단점을 이해해 봅시다. 예방접종의 장점: 인플루엔자 발병 위험을 70~ ...

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여성 참고 사항: 남성 불임의 원인은 무엇입니까?

May-28-24

남성 불임은 부부에게 많은 불쾌한 결과를 초래할 수 있는 심각한 문제입니다. 남성 불임의 원인은 다양하지만, 가장 큰 원인 중 하나는 스트레스입니다. 이탈리아 과학자들이 실시한 연구에 따르면 남성의 스트레스 대처 능력이 정자 생산 능력에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 처음으로 불임을 호소 ...

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여름철 손톱을 건강하게 유지하는 방법

May-28-24

여름은 일년 중 멋진 계절이지만 손톱에는 정말 힘든 시기가 될 수 있습니다. 태양, 먼지, 모래, 바닷물에 노출되면 손톱의 건강과 아름다움에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 좋은 상태를 유지하려면 특별한 주의를 기울이고 적절하게 관리해야 합니다. 영양은 손톱 건강에 큰 역할을 합니다. 각질이 벗겨지고 ...

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우울증에는 반대하되 섹스에는 찬성하세요!

May-28-24

살다 보면 기분이 나빠지고 불행하다고 느낄 때가 있습니다. 우울증은 스트레스, 개인 생활의 문제, 직장에서의 실패 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 우리는 낙심하거나 우울증이 우리 삶을 지배하도록 놔두어서는 안 됩니다. 앉아서 연민을 느끼기보다는 기분을 개선하기 위한 조치를 취할 수 있습 ...

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출산 후 운동

May-28-24

이로써 임신 9개월이 끝났습니다. 아기가 당신의 품에 안겨 있습니다. 당신은 행복합니다. 하지만 거울을 보면 점점 자신을 관리해야 할 때라는 결론에 도달하게 됩니다. 임신 중에 여성의 신체에 큰 변화가 일어나는 것은 분명합니다. 출산 후 회복 과정이 시작됩니다. 그러나 건강하고 단련된 신체라 할지라도 이 ...

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새하얀 미소를 위한 베스트 9 제품

May-28-24

우식증은 입안의 산성 반응으로 인해 치아가 손상되는 것입니다. 산은 치아에서 발견되는 박테리아와 음식에서 흔히 발견되는 설탕 및 전분의 상호 작용에 의해 형성됩니다. 충치를 치료하지 않고 방치하면 잇몸 질환, 감염, 심지어 치아 상실까지 이어질 수 있습니다. 정기적으로 양치질을 하고, 치실을 사용하여 치 ...

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