瑞士洛桑理工大学的专家对啮齿类动物进行了一项研究，他们发现，食用高热量食物时，牛奶中的天然成分可以预防肥胖。 科学家将烟酰胺核苷等同于维生素。在吃高热量饮食的同时接受高剂量这种成分的小鼠可以通过燃烧大量脂肪来防止肥胖。经过一系列测试，啮齿类动物变得更加灵活、更有弹性，并且在跑步方面表现出了优异的成绩。 与此同时，科学家指出，当牛奶燃烧人体 ...
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打嗝和胃灼热是令人不愉快的症状，会破坏您的情绪并引起不适。它们的发生可能是由于多种原因，例如不良饮食、压力、暴饮暴食，或仅仅是由于身体的生理特征。但不要绝望，因为有一些有效的方法可以解决这些问题。 应对胃灼热最简单、最实惠的方法之一是使用芳香油。例如，薄荷油可以帮助对抗胃灼热。为此，将一滴薄荷油溶解在一茶匙蜂蜜中，加入一杯温水，每天喝一次 ...
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随着冬季的到来，患流感和感冒的可能性增加。与此同时，我们中的许多人还没有为事件的这种发展做好准备，并在疾病出现第一个症状时就跑到药房。但如果提前准备好家庭急救箱，就可以避免不必要的麻烦，并能很快康复。在这篇文章中，我们将讨论收集冬季家庭急救箱的十大技巧。 提前列出必要的药物和用品清单。包括流感和感冒药物、抗生素、止痛和发烧药物、止痛药 ...
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中暑和中暑虽然令人不快，但在夏季却很常见。如何正确识别其症状并提供急救 - 请阅读我们的材料。 什么是中暑？这是身体的强烈过热，其结果是热量形成过程加速，同时体内的热传递减少。无论是在海滩上，还是在交通堵塞和桑拿房中，这种情况都可能发生在一个人身上。 中暑是中暑的一种，当人长时间暴露在阳光直射下时就会发生中暑。血管明显扩张，血液大量流向头 ...
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在乌克兰，每年都有数千人感染流感。尽管如此，民众针对这种疾病的疫苗接种水平仍然很低。让我们了解流感疫苗的利弊，以便每个人都可以就接种疫苗做出明智的决定。 接种疫苗的优点： 降低 70-90% 流感风险。 不仅可以预防流感本身，还可以预防危险的并发症。 增强健康人的免疫系统。 适合从 6 个月起的广泛年龄范围。 与民间疗 ...
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男性不育症是一个严重的问题，可能会给夫妇带来许多不愉快的后果。尽管男性不育的原因多种多样，但压力是主要原因之一。意大利科学家进行的一项研究发现，男性应对压力的能力会影响其产生精子的能力。 该研究针对两组男性进行：94 名首次来诊所抱怨不孕不育的男性和 85 名健康男性。科学家发现，长期和短期压力下的男性产生的精液数量较少且较少。此外，经历 ...
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夏天是一年中美好的时光，但对我们的指甲来说却是一个真正的挑战。暴露在阳光、灰尘、沙子和海水中会对指甲的健康和美丽产生负面影响。为了让它们保持良好的状态，您需要特别关注它们并妥善照顾它们。 营养对指甲健康起着重要作用。为了防止它们脱落和破裂，需要多吃富含铁、钙和碘的食物。胡萝卜、杏干、荞麦、石榴有助于补充体内缺铁。白干酪和发酵乳制品含有钙， ...
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生活中有时我们的情绪会恶化并且感到不快乐。抑郁症的发生有多种原因：压力、个人生活问题、工作失败等。但我们不应该灰心丧气，让抑郁占据我们的生活。我们可以采取行动来改善情绪，而不是坐在那里为自己感到难过。对抗抑郁症最快的方法之一就是性行为。 性是作用最快的抑制剂。心情不好的女性对性亲密的需求非常高，因为这种感觉是保持对自己兴趣的动力。规律的性 ...
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龋齿是由口腔中的酸性反应引起的牙齿损伤。这种酸是牙齿上的细菌与食物中常见的糖和淀粉相互作用形成的。如果不及时治疗，蛀牙会导致牙龈疾病、感染，甚至牙齿脱落。 您可以通过定期刷牙并使用牙线清除牙齿之间的食物残渣来避免蛀牙。同样重要的是避免过多的甜酸食物，以及经常吃零食和高糖饮料。 此外，我们吃的食物对于预防蛀牙也起着重要作用。正如我们之前提到 ...
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