对于女人来说，没有什么比在商店挑选衣服并要求卖家带来最小尺码更大的乐趣了。衣服尺码、刻度上的箭头、表示身体体积的卷尺——所有这些都是对女性非常重要的象征性标志。人们很容易被这些数字和指标所困扰。从定期减肥开始，女性可能会患上贪食症和厌食症等疾病。让我们尝试更详细地了解这些疾病的原因和后果。 对苗条的渴望，穿自己喜欢的衣服，而不是那些隐藏身 ...
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想要改掉坏习惯的吸烟者可以将注意力转向一种不寻常的帮助方式——加糖的柠檬水。乔治亚大学的研究表明，经常喝含糖饮料可以帮助你控制自己，从而戒烟。 该实验针对 51 名必须完成自我控制测试的学生进行。一组喝加糖的柠檬水，另一组喝加人造甜味剂的柠檬水。结果表明，喝加糖柠檬水的参与者对单词的颜色而不是其定义的反应更快。 正如一位研究人员解释的那样 ...
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我们来谈谈澡堂，特别是因为它特别适合冬天，当你想取暖并在霜冻中洗个蒸汽浴时。今天，您可以使用乡村澡堂、公共城市澡堂、所谓的“桑拿”、芬兰澡堂、日本澡堂、土耳其澡堂等的服务。我们在每种产品中投入的钱到底能得到什么？ 如此不同的浴场……俄罗斯浴场、芬兰浴场、土耳其浴场、日本浴场、爱尔兰浴场、罗马浴场等等，其本质上的区别仅在于热室的湿度和通风方 ...
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自生训练 (AT) 是一种强大的工具，可以对您的身体产生积极影响并改善您的整体健康。无论您患有睡眠障碍、哮喘还是偏头痛，如果使用得当，自体训练都可以成为有效的解决方案。自动训练与催眠类似，是自我催眠的一种形式，但有一个重要的区别——反馈由人自己控制。 基于有意识的心理物理自我调节的原则，自体训练可以让您达到深度放松和放松的状态。它为神经系 ...
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磁暴是太阳表面的耀斑，会对我们的健康产生负面影响。 2012年9月，预计将出现10场磁暴，可能会导致各种疾病，如偏头痛、头痛、心律失常、失眠、抑郁、压力变化和关节疼痛。为了更容易地承受磁暴的影响和后果，医生建议采取一些预防措施。 2012 年 9 月预计磁暴： 08.09 14.00 至 16.00 10.09 15.00 至 17.00 ...
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舞池将取代严格的健身教练 你喜欢在舞池里享受乐趣吗？在严格教练的监督下，您可以忘记健身房中无聊、艰苦的锻炼。美国人为女性俱乐部会员开发了一套独特的健身运动系统。纽约、芝加哥、多伦多、奥斯汀、温哥华和伦敦的俱乐部举办的舞蹈派对上经常练习不寻常的健美操。这些 90 分钟的舞蹈训练是在完全黑暗的情况下完成的。男性不允许参加此类课程：女性在课堂上 ...
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秋天是一年中天气会破坏我们心情的时候。由于灰暗的日常生活、低温和雨水，患有抑郁症的人可能会感觉更糟。但不要灰心！在这篇文章中，我将告诉您如何在恶劣天气下让自己振作起来。 穿鲜艳的衣服 穿着鲜艳的颜色可以让你感觉更有活力和积极。 喝加柠檬和蜂蜜的绿茶 绿茶含有抗氧化剂，有助于改善情绪和减轻压力。柠檬和蜂蜜可以帮助增强免疫系统。 花 ...
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