Здоровье и фитнес :: Страница - 233

Как ускорить обмен веществ

May-28-24

Если вам кажется, что до весны еще далеко, вам только кажется. А если в ваших планах есть пункт о похудении, то начинать нужно уже сейчас. Помимо наших стараний в виде ди ...

Читать далее

Булимия и анорексия: как распознать и обезвредить

May-28-24

Для женщины нет большей радости, чем выбирая одежду в магазине, просить продавца принести самый маленький размер. Размер одежды, показатель стрелки на весах, сантиметрова ...

Читать далее

Лимонад поможет бросить курить

May-28-24

Курильщики, желающие избавиться от вредной привычки, могут обратить свое внимание на необычный способ помощи - лимонад с сахаром. Как показали исследования сотрудников Ун ...

Читать далее

Зима - время для бани. С легким паром!

May-28-24

Поговорим о бане, тем более, что это особенно уместно в зимнее время, когда хочется с морозца погреться и попариться. Сегодня можно воспользоваться услугами бани деревенс ...

Читать далее

Три главных правила фитнеса для женщин

May-28-24

Фитнес становится все более популярным среди женщин всех возрастов, ведь он помогает не только держать тело в форме, но и улучшить здоровье и настроение. Однако, чтобы до ...

Читать далее

Правила здорового сна

May-28-24

Каждый из нас знает, что полноценный сон является одним из ключевых факторов для поддержания здоровья и хорошего настроения. Во время сна организм освобождается от стресс ...

Читать далее

Эврика: аутогенная тренировка творит чудеса!

May-28-24

Аутогенная тренировка (АТ) – это мощный инструмент, способный положительно повлиять на состояние вашего организма и улучшить ваше общее благополучие. Независимо от того, ...

Читать далее

Календарь магнитных бурь на сентябрь-2012

May-28-24

Магнитные бури являются вспышками на поверхности Солнца, которые могут оказывать негативное воздействие на наше здоровье. В сентябре 2012 года ожидалось десять магнитных ...

Читать далее

Танцпол заменит строгого фитнес-инструктора

May-28-24

Танцпол заменит строгого фитнес-инструктора Любишь веселиться на танцполе? Можешь забыть о скучных изнурительных занятиях в спортзале под надзором строгого инструктора. А ...

Читать далее

Как поднять себе настроение в плохую погоду

May-28-24

Осень - это время года, когда погода может испортить наше настроение. Люди, страдающие от депрессии, могут почувствовать себя еще хуже из-за серых будней, низких температ ...

Читать далее