Baharın hala çok uzakta olduğunu düşünüyorsanız, bu sadece sizin hayal gücünüzdür. Planlarınız kilo vermeyi de içeriyorsa hemen başlamanız gerekir. Fazla kilolardan kurtu ...
Devamını oku
Bir kadın için mağazada kıyafet seçip satıcıdan en küçük bedeni getirmesini istemekten daha büyük bir mutluluk olamaz. Kıyafet bedeni, ölçekteki ok, vücut hacmini göstere ...
Devamını oku
Kötü alışkanlıklarından kurtulmak isteyen sigara içenler, dikkatlerini alışılmadık bir yardım yoluna çevirebilirler - şekerli limonata. Georgia Üniversitesi'ndeki araştır ...
Devamını oku
Özellikle kışın, ısınmak ve dondan buhar banyosu yapmak istediğinizde uygun olduğu için hamamdan bahsedelim. Bugün bir köy hamamı, halka açık bir şehir hamamı, sözde "sau ...
Devamını oku
Fitness, her yaştan kadın arasında giderek daha popüler hale geliyor çünkü sadece vücudu formda tutmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlığı ve ruh halini de iyileştiriyor. An ...
Devamını oku
Her birimiz yeterli uykunun sağlığı ve iyi bir ruh halini korumanın en önemli faktörlerinden biri olduğunu biliyoruz. Uyku sırasında vücut stres ve gerginlikten kurtulur, ...
Devamını oku
Otojenik antrenman (AT), vücudunuzu olumlu yönde etkileyebilecek ve genel refahınızı artırabilecek güçlü bir araçtır. İster uyku bozuklukları, ister astım veya migren has ...
Devamını oku
Manyetik fırtınalar, Güneş'in yüzeyinde sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilecek patlamalardır. Eylül 2012'de migren, baş ağrısı, aritmi, uykusuzluk, depresyon, basınç d ...
Devamını oku
Dans pisti sıkı bir fitness eğitmeninin yerini alacak Dans pistinde eğlenmeyi sever misiniz? Sıkı bir eğitmen gözetiminde spor salonundaki sıkıcı, meşakkatli antrenmanlar ...
Devamını oku
Sonbahar, havanın ruh halimizi bozabileceği yılın zamanıdır. Depresyondan muzdarip insanlar, gri günlük yaşam, düşük sıcaklıklar ve yağmur nedeniyle kendilerini daha da k ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish