Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 230

Hüzünle nasıl savaşılır: akupunktur

May-28-24

Hala yılbaşı moduna girip pes edemiyorsanız bir çıkış yolu var! Akupunktur (akupunktur) blues ile mücadelede yardımcı olacaktır. En yüksek kategorideki nörolog ve refleks ...

Devamını oku

Artan iştahın üstesinden nasıl gelinir?

May-28-24

Bilim adamları aşırı kiloyla mücadele etmenin başka bir yolunu buldular. Bu sefer çok uzağa gitmemize gerek yok, “şifa iksiri” tam vücudumuzda. Columbia Üniversitesi'nden ...

Devamını oku

Bilim insanları neden sürekli ofiste uyumak istediğinizi keşfetti

May-28-24

Yetersiz uyku ve ağır öğle yemeği, gün içindeki iş verimliliğindeki azalmanın ana nedenleri değildir. The Daily Mail'in yazdığına göre, Amerikalı bilim insanları ofislerd ...

Devamını oku

Kambur durmayı bırakıp duruşunuzu geliştirmek için 5 neden

May-28-24

Doğru duruş sadece görünüş meselesi değil aynı zamanda sağlığın da önemli bir unsurudur. Modern yaşam tarzları sıklıkla kötü bir pozisyonda oturmamıza veya ayakta durmamı ...

Devamını oku

Evde bir haftada karın kaslarınızı nasıl pompalayabilirsiniz?

May-28-24

İnce bir bel ve güçlü bir karın kasları hayal ediyorsanız bu malzeme tam size göre. Evde bir hafta içinde karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak ayrıntılı bir ...

Devamını oku

Kötü çatlak izlerinden kurtulmak

May-28-24

Ciltteki çatlaklar memnuniyetsizliğe ve kendinden şüphe duymaya neden olabilir. Kadınlarda hamilelik ve doğumdan sonra, ani kilo kaybıyla veya hormonal değişikliklerin bi ...

Devamını oku

İnce yıldızların sırları: Jessica Alba

May-28-24

Jessica Alba, ünlü bir Hollywood oyuncusu ve 32 yaşında muhteşem görünen iki çocuk annesidir. Meşgul olmasına ve anne olmasına rağmen ince figürünü ve güzelliğini korumay ...

Devamını oku

Dikkatlice! Varisli damarlar: ofis çalışanlarının mesleki hastalığı

May-28-24

Varisli damarlar ofis çalışanları arasında yaygın bir hastalıktır. Bunun nedeni ağırlıklı olarak hareketsiz bir yaşam tarzı ve rahatsız edici pozisyonlara uzun süre maruz ...

Devamını oku

Soğuk tedavi yöntemleri: neyin yardımcı olduğu ve neyin yardımcı olmadığı

May-28-24

Soğuk algınlığı sonbahar-kış döneminde en sık görülen hastalıklardan biridir. Burun akıntısı, öksürük, baş ağrısı, boğaz ağrısı, halsizlik ve ateş gibi belirtiler de eşli ...

Devamını oku

Fitball ile nasıl kilo verilir?

May-28-24

Fitball, yalnızca eğlenceli bir oyuncak veya mobilya parçası olarak değil, aynı zamanda çeşitli sorunlu alanlar ve kilo kaybı için etkili bir egzersiz makinesi olarak da ...

Devamını oku