Sức khỏe & Thể hình :: Trang - 230

Cách chống lại nỗi buồn: châm cứu

May-28-24

Nếu bạn vẫn không thể hòa vào tâm trạng năm mới và bỏ cuộc thì vẫn có một lối thoát! Châm cứu (châm cứu) sẽ giúp ích trong cuộc chiến chống lại chứng buồn chán. Chúng tôi ...

Đọc thêm

Làm thế nào để vượt qua sự thèm ăn tăng lên

May-28-24

Các nhà khoa học đã tìm ra một cách khác để chống lại tình trạng thừa cân. Lần này chúng ta không cần phải đi đâu xa, “liều thuốc chữa lành” đã ở ngay trong cơ thể chúng ...

Đọc thêm

Các nhà khoa học đã phát hiện ra lý do tại sao bạn luôn muốn ngủ ở văn phòng

May-28-24

Ngủ không đủ giấc và ăn trưa nhiều không phải là nguyên nhân chính làm giảm năng suất làm việc trong ngày. Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng nồng độ carbon dioxide ...

Đọc thêm

5 lý do để ngừng cúi xuống và cải thiện tư thế của bạn

May-28-24

Tư thế đúng không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Lối sống hiện đại thường khiến chúng ta ngồi hoặc đứng ở tư thế không tốt, ...

Đọc thêm

Làm thế nào để tăng cơ bụng trong một tuần tại nhà?

May-28-24

Nếu bạn mơ ước có một vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc thì chất liệu này là dành cho bạn. Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một kế hoạch hành động chi tiết để giúp bạn tă ...

Đọc thêm

Loại bỏ các vết rạn da khó chịu

May-28-24

Những vết rạn da trên da có thể khiến bạn không hài lòng và thiếu tự tin. Chúng có thể xuất hiện ở phụ nữ sau khi mang thai và sinh con, do giảm cân đột ngột hoặc do thay ...

Đọc thêm

Bí quyết của những ngôi sao thon thả: Jessica Alba

May-28-24

Jessica Alba là nữ diễn viên nổi tiếng Hollywood và là mẹ của hai đứa con, ở tuổi 32 trông thật tuyệt vời. Cô làm thế nào để giữ được vóc dáng thon gọn và sắc đẹp dù bận ...

Đọc thêm

Cẩn thận! Giãn tĩnh mạch: căn bệnh nghề nghiệp của dân văn phòng

May-28-24

Giãn tĩnh mạch là căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng. Lý do là lối sống chủ yếu ít vận động và tiếp xúc lâu dài với các tư thế không thoải mái. Các nhóm rủi ro chính là ...

Đọc thêm

Phương pháp xử lý lạnh: điều gì giúp ích và điều gì không

May-28-24

Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp nhất vào mùa thu đông. Nó đi kèm với các triệu chứng như sổ mũi, ho, nhức đầu, đau họng, suy nhược và sốt. Có nhiều phương phá ...

Đọc thêm

Cách giảm cân với fitball

May-28-24

Fitball là một quả bóng thể dục lớn không chỉ được sử dụng như một món đồ chơi hoặc đồ nội thất thú vị mà còn như một máy tập thể dục hiệu quả cho các vấn đề khác nhau và ...

Đọc thêm