Helse og fitness :: Side - 230

Hvordan bekjempe blues: akupunktur

May-28-24

Hvis du fortsatt ikke kan komme i nyttårsstemning og gi opp, er det en vei ut! Akupunktur (akupunktur) vil hjelpe i kampen mot blues. Vi spurte nevrolog og soneterapeut a ...

Les mer

Hvordan overvinne økt appetitt

May-28-24

Forskere har funnet en annen måte å bekjempe overvekt. Denne gangen trenger vi ikke gå langt, "helbredelsesdrikken" er rett i kroppen vår. Forskere fra Columbia Universit ...

Les mer

Forskere har oppdaget hvorfor du alltid vil sove på kontoret

May-28-24

Utilstrekkelig søvn og en tung lunsj er ikke hovedårsakene til en nedgang i arbeidsproduktiviteten i løpet av dagen. Amerikanske forskere har funnet ut at høye nivåer av ...

Les mer

5 grunner til å slutte å slappe av og forbedre holdningen din

May-28-24

Riktig holdning er ikke bare et spørsmål om utseende, men også et nøkkelaspekt av helse. Moderne livsstiler fører ofte til at vi sitter eller står i en dårlig stilling, b ...

Les mer

Hvordan pumpe opp magen på en uke hjemme?

May-28-24

Hvis du drømmer om en slank midje og sterke magemuskler, er dette materialet for deg. Vi har utarbeidet en detaljert handlingsplan for deg som vil hjelpe deg med å pumpe ...

Les mer

Bli kvitt stygge strekkmerker

May-28-24

Strekkmerker på huden kan forårsake misnøye og selvtillit. De kan dukke opp hos kvinner etter graviditet og fødsel, med plutselig vekttap eller som følge av hormonelle en ...

Les mer

Secrets of slim stars: Jessica Alba

May-28-24

Jessica Alba er en kjent Hollywood-skuespillerinne og mor til to barn, som på 32 år ser fantastisk ut. Hvordan klarer hun å opprettholde en slank figur og skjønnhet, til ...

Les mer

Forsiktig! Åreknuter: en yrkessykdom hos kontorarbeidere

May-28-24

Åreknuter er en vanlig sykdom blant kontorarbeidere. Årsaken er en overveiende stillesittende livsstil og langvarig eksponering for ubehagelige stillinger. De viktigste r ...

Les mer

Kuldebehandlingsmetoder: hva hjelper og hva hjelper ikke

May-28-24

Forkjølelse er en av de vanligste sykdommene som oppstår i høst-vinterperioden. Det er ledsaget av symptomer som rennende nese, hoste, hodepine, sår hals, svakhet og febe ...

Les mer

Hvordan gå ned i vekt med fitball

May-28-24

En fitball er en stor gymnastikkball som ikke bare kan brukes som et morsomt leketøy eller møbel, men også som en effektiv treningsmaskin for ulike problemområder og for ...

Les mer