Zdrowie i Kondycja :: Strona - 230

Jak walczyć z bluesem: akupunktura

May-28-24

Jeżeli nadal nie możesz wprawić się w noworoczny nastrój i się poddać, jest na to sposób! W walce z bluesem pomoże akupunktura (akupunktura). Poprosiliśmy neurologa i ref ...

Czytaj więcej

Jak pokonać zwiększony apetyt

May-28-24

Naukowcy znaleźli inny sposób na walkę z nadwagą. Tym razem nie musimy iść daleko, „eliksir leczący” jest bezpośrednio w naszym ciele. Naukowcy z Columbia University wraz ...

Czytaj więcej

Naukowcy odkryli, dlaczego zawsze chcesz spać w biurze

May-28-24

Niedostateczna ilość snu i obfity obiad nie są głównymi przyczynami spadku produktywności pracy w ciągu dnia. Amerykańscy naukowcy odkryli, że wysoki poziom dwutlenku węg ...

Czytaj więcej

5 powodów, dla których warto przestać się garbić i poprawić swoją postawę

May-28-24

Prawidłowa postawa to nie tylko kwestia wyglądu, ale także kluczowy aspekt zdrowia. Współczesny styl życia często powoduje, że siedzimy lub stoimy w złej pozycji, garbiąc ...

Czytaj więcej

Jak napompować mięśnie brzucha w tydzień w domu?

May-28-24

Jeżeli marzysz o smukłej talii i mocnym brzuchu to ten materiał jest dla Ciebie. Przygotowaliśmy dla Ciebie szczegółowy plan działania, który pomoże Ci napompować mięśnie ...

Czytaj więcej

Pozbycie się nieprzyjemnych rozstępów

May-28-24

Rozstępy na skórze mogą powodować niezadowolenie i zwątpienie. Mogą pojawić się u kobiet po ciąży i porodzie, przy nagłej utracie wagi lub na skutek zmian hormonalnych. A ...

Czytaj więcej

Sekrety szczupłych gwiazd: Jessica Alba

May-28-24

Jessica Alba to znana hollywoodzka aktorka i mama dwójki dzieci, która w wieku 32 lat wygląda niesamowicie. Jak udaje jej się zachować szczupłą sylwetkę i urodę pomimo za ...

Czytaj więcej

Ostrożnie! Żylaki: choroba zawodowa pracowników biurowych

May-28-24

Żylaki są częstą chorobą wśród pracowników biurowych. Powodem jest głównie siedzący tryb życia i długotrwałe narażenie na niewygodne pozycje. Głównymi grupami ryzyka są s ...

Czytaj więcej

Metody leczenia przeziębieniem: co pomaga, a co nie

May-28-24

Przeziębienie jest jedną z najczęstszych chorób występujących w okresie jesienno-zimowym. Towarzyszą mu takie objawy jak katar, kaszel, ból głowy, ból gardła, osłabienie ...

Czytaj więcej

Jak schudnąć z fitballem

May-28-24

Fitball to duża piłka gimnastyczna, która może służyć nie tylko jako fajna zabawka lub mebel, ale także jako skuteczna maszyna do ćwiczeń różnych problematycznych obszaró ...

Czytaj więcej