Ostrożnie! Żylaki: choroba zawodowa pracowników biurowych

Żylaki są częstą chorobą wśród pracowników biurowych. Powodem jest głównie siedzący tryb życia i długotrwałe narażenie na niewygodne pozycje.

Głównymi grupami ryzyka są sekretarki, księgowi, programiści i administratorzy systemów. To właśnie u nich najczęściej rozwijają się tzw. „żylaki komputerowe”. Długotrwałe siedzenie przy biurku prowadzi do zastoju krwi w nogach i osłabienia naczyń żylnych. Szczególnie szkodliwe jest siedzenie ze skrzyżowanymi nogami.

Menedżerowie, którzy dużo latają samolotami, szczególnie w klasie ekonomicznej, również są podatni na żylaki. Długie przebywanie na niewygodnym krześle utrudnia odpływ krwi żylnej z nóg. A częste podróże samochodem przez korki przeciążają żyły.

Aby zapobiec żylakom, zaleca się regularne wstawanie i rozciąganie, nie siedzenie ze skrzyżowanymi nogami oraz noszenie wygodnego ubrania i obuwia. Jeśli w nogach pojawią się obrzęki i uczucie ciężkości, należy skonsultować się z flebologiem w celu zbadania i leczenia. Nowoczesne metody pozwalają skutecznie walczyć z żylakami już we wczesnych stadiach.