Cẩn thận! Giãn tĩnh mạch: căn bệnh nghề nghiệp của dân văn phòng

Giãn tĩnh mạch là căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng. Lý do là lối sống chủ yếu ít vận động và tiếp xúc lâu dài với các tư thế không thoải mái.

Các nhóm rủi ro chính là thư ký, kế toán, lập trình viên và quản trị viên hệ thống. Chính họ là những người thường phát triển cái gọi là “giãn tĩnh mạch máy tính”. Ngồi ở bàn làm việc lâu sẽ khiến máu ứ đọng ở chân và làm suy yếu các tĩnh mạch. Ngồi bắt chéo chân đặc biệt có hại.

Những người quản lý đi máy bay nhiều, đặc biệt là ở hạng phổ thông cũng dễ bị giãn tĩnh mạch. Ngồi lâu trên ghế không thoải mái khiến máu tĩnh mạch khó chảy ra khỏi chân. Và những chuyến đi ô tô thường xuyên qua ùn tắc giao thông khiến tĩnh mạch bị quá tải.

Để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch, nên đứng dậy và giãn cơ thường xuyên, không ngồi bắt chéo chân, mặc quần áo và đi giày thoải mái. Nếu xuất hiện sưng tấy, nặng nề ở chân, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tĩnh mạch để khám và điều trị. Các phương pháp hiện đại có thể điều trị hiệu quả chứng giãn tĩnh mạch ở giai đoạn đầu.