Dengan hati-hati! Varises: penyakit akibat kerja pekerja kantoran

Varises merupakan penyakit yang umum terjadi pada pekerja kantoran. Alasannya adalah gaya hidup yang sebagian besar tidak banyak bergerak dan paparan posisi yang tidak nyaman dalam waktu lama.

Kelompok risiko utama adalah sekretaris, akuntan, pemrogram, dan administrator sistem. Merekalah yang paling sering mengembangkan apa yang disebut “varises komputer”. Duduk di meja dalam waktu lama menyebabkan stagnasi darah di kaki dan melemahnya pembuluh vena. Duduk bersila sangat berbahaya.

Manajer yang banyak terbang dengan pesawat, terutama di kelas ekonomi, juga rentan terkena varises. Berlama-lama di kursi yang tidak nyaman membuat darah vena sulit mengalir keluar dari kaki. Dan seringnya perjalanan mobil melewati kemacetan lalu lintas membebani pembuluh darah.

Untuk mencegah varises, disarankan untuk rutin bangun dan melakukan peregangan, tidak duduk bersila, serta mengenakan pakaian dan sepatu yang nyaman. Jika muncul pembengkakan dan rasa berat pada kaki, sebaiknya konsultasikan dengan ahli flebologi untuk pemeriksaan dan pengobatan. Metode modern memungkinkan untuk memerangi varises secara efektif pada tahap awal.