아직도 새해 기분이 들지 않아 포기하고 계시다면, 탈출구가 있습니다! 침술 (침술)은 블루스와의 싸움에 도움이 될 것입니다. 우리는 최고 카테고리 Igor Dovgoy의 신경과 의사이자 반사요법사에게 이 방법이 블루스와의 싸움에서 어떻게 작동하는지 알려달라고 요청했습니다. 블루스 – 일명: 지루함, 우울 ...
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과학자들은 과체중에 대처하는 또 다른 방법을 찾았습니다. 이번에는 멀리 갈 필요 없이 '치유약'이 바로 우리 몸에 있습니다. 컬럼비아 대학의 연구원들은 뉴욕줄기세포재단의 과학자 그룹과 함께 우리의 피부가 체중 감량에 매우 효과적일 수 있다고 믿습니다. 그들은 세포에 특이한 특성, 즉 식욕을 조절하는 뉴런 ...
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부적절한 수면과 과식은 낮 시간의 업무 생산성 저하와 관련된 주요 원인이 아닙니다. 미국 과학자들은 사무실과 교실의 높은 수준의 이산화탄소가 집중력과 의사 결정 능력에 영향을 미친다는 사실을 발견했다고 The Daily Mail에 썼습니다. 객실 내 이산화탄소의 주요 공급원은 사람입니다. 개방된 공간에서 ...
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올바른 자세는 외모의 문제일 뿐만 아니라 건강의 중요한 측면이기도 합니다. 현대 생활 방식은 종종 우리를 나쁜 자세로 앉거나 서게 하고, 구부정하게 구부리게 만듭니다. 그러나 의사들의 설명에 따르면, 자세가 좋지 않으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 구부정한 자세를 멈추고 자세를 ...
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날씬한 허리와 탄탄한 복근을 꿈꾸신다면, 이 소재가 당신을 위한 것입니다. 집에서 일주일 안에 복근을 키우는 데 도움이 될 자세한 실천 계획을 준비했습니다. 1단계: 적절한 영양 섭취 운동을 시작하기 전에 식단을 조정해야 합니다. 허리 주변의 지방을 태우는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. ...
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피부의 튼살은 불만과 자기 의심을 유발할 수 있습니다. 임신과 출산 후, 급격한 체중 감소나 호르몬 변화로 인해 여성에게 나타날 수 있습니다. 하지만 절망하지 마세요. 튼살을 없애고 튼살이 나타나는 것을 예방하는 데 도움이 되는 가정 요법이 있습니다. 튼살을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 셀프 마사 ...
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제시카 알바(Jessica Alba)는 유명한 할리우드 여배우이자 두 아이의 엄마로, 32세의 나이로 놀라운 외모를 자랑합니다. 바쁜 일상 속에서도, 그녀는 어떻게 늘씬한 몸매와 아름다움을 유지하는 걸까요? 함께 알아 봅시다. 우선 Jessica Alba는 스포츠를 좋아한다는 점에 유의해야합니다. 그녀는 ...
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하지정맥류는 직장인들에게 흔한 질병이다. 그 이유는 주로 앉아서 생활하는 생활 방식과 불편한 자세에 장기간 노출되기 때문입니다. 주요 위험 그룹은 비서, 회계사, 프로그래머 및 시스템 관리자입니다. 소위 "컴퓨터 정맥류"가 가장 자주 발생하는 것은 바로 그들입니다. 오랫동안 책상에 앉아 있으면 다리의 혈 ...
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감기는 가을 겨울에 발생하는 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 콧물, 기침, 두통, 인후통, 허약, 발열 등의 증상이 동반됩니다. 감기에는 여러 가지 치료법이 있지만 모두가 효과적인 것은 아닙니다. 감기를 치료하는 가장 잘 알려져 있고 대중적인 방법 중 하나는 닭고기 국물을 마시는 것입니다. 뜨거운 접시에 ...
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핏볼은 재미있는 장난감이나 가구로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 문제 영역과 체중 감량을 위한 효과적인 운동 기구로도 사용할 수 있는 대형 체조공입니다. Fitball 에어로빅 수업은 운동 조정 및 전정 시스템을 개발하는 데 도움이 되며 척추에서 추가적인 스트레스를 제거하여 척추 문제가 있거나 과체 ...
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