두통은 매우 불쾌할 수 있으며 일상 업무에 집중하는 데 방해가 될 수 있습니다. 그런데 이 질병을 어떻게 치료해야 할까요? 한 가지 방법은 요가입니다. 이번 글에서는 두통에 대처하는 데 도움이 되는 요가 자세 6가지를 살펴보겠습니다. 발라사나(어린이 자세) - 이 자세는 목과 등의 근육을 이완시켜 두 ...
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춤은 체중을 감량하고 몸매를 개선하는 좋은 방법입니다. 지루한 체육 수업과 달리 댄스 운동은 매우 재미있고 빠르게 체중을 감량할 수 있습니다. 살을 빼는 데 도움이 되는 댄스 스타일이 많이 있습니다. 예를 들어, 줌바(Zumba)는 라틴 아메리카 리듬에 맞춰 신진대사를 가속화하고 연습 시간당 최대 100 ...
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Euromaidan은 우크라이나 역사에 영원히 남을 행사입니다. Grushevsky Street의 피비린내 나는 사건, 미디어 및 소셜 네트워크의 끝없는 정보 흐름, 미래에 대한 불안과 불확실성-이 모든 것이 사람들에게 스트레스와 공포를 유발할 수 있습니다. 그러나 Euromaidan 사건에서 심리적으로 ...
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잣 오일은 껍질을 벗긴 잣 커널에서 얻은 귀중한 천연 제품입니다. 비타민, 미네랄, 다중 불포화 지방산이 풍부합니다. 삼나무 오일은 강력한 치유력과 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다. 비타민 칵테일 재료: 달콤한 피망 1개 큰 토마토 4개 삼나무 기름 1테이블스푼 준비: 고추와 토마토를 껍질을 벗기고 ...
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건강한 허리는 아름다울 뿐만 아니라 신체 전반의 건강을 위해서도 매우 중요합니다. 요즘 대부분의 사람들이 사무실에서 컴퓨터로 하루의 대부분을 보낼 때 허리 문제가 큰 재앙이 되었습니다. 하지만 허리 건강을 유지하기 위해 근무 중에도 할 수 있는 간단한 운동이 있습니다. Body Art 피트니스 클럽의 피 ...
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아마도 우리 각자는 우리를 치료하는 의사가 치료에 대해 아무것도 이해하지 못한다는 느낌을 적어도 한 번은 느꼈을 것입니다. 의학의 역사를 통틀어 터무니없고 심지어 재미있는 치료법도 많이 있었습니다. 다음은 그 중 가장 놀랍고 특이한 10가지입니다. 어린이를 위한 진통제 시럽 아마도 19세기에 사람들은 ...
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예일대학교 의과대학 과학자들이 실시한 최근 연구에 따르면 두 가지 유형의 인플라마솜 결핍으로 인한 세균 불균형으로 인해 비만이 한 설치류에서 다른 설치류로 전염될 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 비만이 미생물 불균형을 통해 전염되는 감염으로 간주될 수 있음을 의미합니다. 과학자들은 동물들 ...
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두통은 갑자기 나타나 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 날씨 변화, 피로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 수중에 약이 없거나 복용을 원하지 않는 경우, 다음 요령이 두통 관리에 도움이 될 수 있습니다. 두통의 원인 중 하나는 혈관경련입니다. 이를 제거하려면 관자놀이와 ...
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탄탄한 엉덩이를 만드는 방법: 제니퍼 로페즈가 조언합니다. 제니퍼 로페즈(Jennifer Lopez)는 댄서, 가수, 배우이자 두 아이의 어머니입니다. 크고 탄력있는 엉덩이 패션을 최초로 소개 한 사람은 바로 그녀였습니다. Jennifer Lopez가 몸매를 유지하는 방법 - 자료를 읽어보세요. 피트니스 ...
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자신을 통제하기에는 너무 게으른 경우, 출근 전 이른 아침과 스포츠를하도록 강요 할 동기가 충분하지 않은 후 늦은 저녁에 구조하러옵니다. 활동적인 라이프 스타일을위한 응용 프로그램입니다. 인기 있는 신체활동 프로그램 5가지를 살펴보겠습니다. 구글 피트니스 Google Fit 또는 Fitness는 스마 ...
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