Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 226

Baş ağrısı için en iyi 6 yoga pozu Video öğretici

May-28-24

Baş ağrıları çok rahatsız edici olabilir ve günlük işlerimize konsantre olmamızı engelleyebilir. Peki bu hastalıkla nasıl başa çıkılır? Bunun bir yolu yogadır. Bu yazıda ...

Devamını oku

Dans ederek kilo verin: eğlenceli ve etkili!

May-28-24

Dans etmek kilo vermenin ve formunuzu geliştirmenin harika bir yoludur. Sıkıcı beden eğitimi derslerinin aksine, dans antrenmanları çok eğlencelidir ve hızlı bir şekilde ...

Devamını oku

Euromaidan olaylarından psikolojik olarak nasıl kurtuluruz?

May-28-24

Euromaidan, Ukrayna tarihine sonsuza kadar geçecek bir olaydır. Grushevsky Caddesi'ndeki kanlı olaylar, medyada ve sosyal ağlarda bitmek bilmeyen bilgi akışı, huzursuzluk ...

Devamını oku

Sedir yağına dayalı sağlık ve güzellik tarifleri

May-28-24

Çam fıstığı yağı, soyulmuş çam fıstığı çekirdeklerinden elde edilen değerli bir doğal üründür. Vitaminler, mineraller, çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. S ...

Devamını oku

Fitness eğitmeni ofis planktonuna uygun 4 sırt egzersizi gösteriyor

May-28-24

Sağlıklı bir sırt sadece güzel değil, aynı zamanda vücudun genel sağlığı için de çok önemlidir. Çoğu insanın gününün çoğunu ofiste bilgisayar başında geçirdiği günümüzde ...

Devamını oku

Tıp tarihinin en çılgın “ilaçları”

May-28-24

Muhtemelen her birimiz en az bir kez, bizi tedavi eden doktorların tedavi hakkında hiçbir şey anlamadığı hissine kapılmıştık. Tıp tarihi boyunca pek çok saçma ve hatta ko ...

Devamını oku

Resmileşti: Obezite bir enfeksiyondur

May-28-24

Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki bilim adamları tarafından yürütülen son araştırmalar, iki tür inflamatuar maddenin eksikliğinden kaynaklanan disbiyoz sonucu obezite ...

Devamını oku

Ani baş ağrısıyla nasıl baş edilir?

May-28-24

Baş ağrısı aniden ortaya çıkabilir ve birçok rahatsızlığa neden olabilir. Hava değişiklikleri, yorgunluk, stres, uyku eksikliği vb. gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabil ...

Devamını oku

Sıkı kalçalara nasıl sahip olunur: Jennifer Lopez'e tavsiyelerde bulunur

May-28-24

Sıkı kalçalara nasıl sahip olunur: Jennifer Lopez'e tavsiyelerde bulunur Jennifer Lopez dansçı, şarkıcı, oyuncu ve iki çocuk annesidir. Büyük ve elastik kalçalar için mod ...

Devamını oku

Kendinizi spor yapmaya nasıl zorlayabilirsiniz: akıllı telefonunuzdaki eğitim programları

May-28-24

Kendinizi kontrol edemeyecek kadar tembel olduğunuzda, sabah erkenden işten önce ve akşam geç saatlerde kendinizi spor yapmaya zorlamak için yeterli motivasyon olmadığınd ...

Devamını oku