Egészség és fittség :: Oldal - 230

Hogyan harcoljunk a blues ellen: akupunktúra

May-28-24

Ha mégsem tudsz újévi hangulatba kerülni és feladni, van kiút! Az akupunktúra (akupunktúra) segít a blues elleni küzdelemben. Megkértük Igor Dovgoyt, a legmagasabb kategó ...

Olvass tovább

Hogyan lehet legyőzni a megnövekedett étvágyat

May-28-24

A tudósok egy másik módszert találtak a túlsúly elleni küzdelemre. Ezúttal nem kell messzire mennünk, a „gyógyító bájital” pont a szervezetünkben van. A Columbia Egyetem ...

Olvass tovább

A tudósok felfedezték, miért akarsz mindig az irodában aludni

May-28-24

A nem megfelelő alvás és a nehéz ebéd nem a fő oka annak, hogy a munka termelékenysége a nap folyamán csökken. Amerikai tudósok azt találták, hogy az irodákban és az oszt ...

Olvass tovább

5 ok, amiért hagyja abba a görnyedést és javítsa testtartását

May-28-24

A helyes testtartás nem csak a megjelenés kérdése, hanem az egészség kulcsfontosságú szempontja is. A modern életstílus gyakran azt okozza, hogy rossz testhelyzetben ülün ...

Olvass tovább

Hogyan pumpáld fel a hasizmodat egy hét alatt otthon?

May-28-24

Ha karcsú derékról és erős hasizmokról álmodozik, akkor ez az anyag neked való. Készítettünk Önnek egy részletes cselekvési tervet, amely segít Önnek egy hét alatt felpum ...

Olvass tovább

Megszabadulni a kellemetlen striáktól

May-28-24

A bőrön lévő striák elégedetlenséget és önbizalomhiányt okozhatnak. Nőknél jelentkezhetnek terhesség és szülés után, hirtelen fogyáskor vagy hormonális változások követke ...

Olvass tovább

A karcsú sztárok titkai: Jessica Alba

May-28-24

Jessica Alba egy híres hollywoodi színésznő és két gyermek édesanyja, aki 32 évesen csodálatosan néz ki. Hogyan tudja megőrizni karcsú alakját és szépségét, elfoglaltsága ...

Olvass tovább

Gondosan! Visszér: az irodai dolgozók foglalkozási megbetegedése

May-28-24

A varikózis gyakori betegség az irodai dolgozók körében. Ennek oka a túlnyomórészt ülő életmód és a hosszan tartó kényelmetlen testhelyzet. A fő kockázati csoportok a tit ...

Olvass tovább

Hidegkezelési módszerek: mi segít és mi nem

May-28-24

A hideg az egyik leggyakoribb betegség, amely az őszi-téli időszakban fordul elő. Olyan tünetekkel jár, mint az orrfolyás, köhögés, fejfájás, torokfájás, gyengeség és láz ...

Olvass tovább

Hogyan lehet fogyni fitball segítségével

May-28-24

A fitball egy nagy méretű gimnasztikai labda, amely nem csak szórakoztató játékként vagy bútorként használható, hanem hatékony edzőgépként is használható különféle problé ...

Olvass tovább