Eh, jeg husker ungdommen min med glede... Jeg husker vi syklet over hele området, spilte forskjellige spill og var glade, blide og rolige. Og naturligvis kunne ikke sake ...
Les mer
"Til hver sin egen: fred til verden, og vekt til den som kaster." Like raskt som livene våre endrer seg, har også våre krav til gjenstandene og forholdene rundt oss økt ...
Les mer
I denne artikkelen vil vi studere et annet interessant prinsipp fra arsenalet til den moderne kroppsbyggeren. Denne teknikken brukes aktivt av mange kroppsbyggere rundt ...
Les mer
Våre kjære lesere, vi har allerede gjentatte ganger rettet oppmerksomheten mot et så kult sportstilbehør som en fitball eller, som det også kalles, en fitnessball - med ...
Les mer
La oss vurdere en annen interessant teknisk teknikk fra arsenalet til en moderne kroppsbygger: eksplosiv hastighet - prinsippet om ultraraske repetisjoner, eller, som de ...
Les mer
Som du vet er alle mennesker i henhold til deres kroppstype delt inn i asthenics, normstenics og hypersthenics, eller på en annen måte: ectomorphs, endomorphs og mesomor ...
Les mer
Sport bør være en integrert del av ethvert menneskes liv. I dag finnes det ganske mange forskjellige teknikker og øvelser for å styrke muskler. Noen kan bruke hjelpeutst ...
Les mer
En gang i tiden, i begynnelsen av min ungdom, befant jeg meg for første gang i mitt liv på et treningsstudio... Jeg var selvfølgelig veldig fascinert av alt dette - mask ...
Les mer
Mange av våre lesere, for det meste nybegynnere, stiller oss det samme irriterende spørsmålet: "Vennligst anbefal god sportsernæring eller et kosttilskudd for å hjelpe m ...
Les mer
Som du allerede vet, er den mest populære kondisjonstreningsmaskinen for hjemmet og følgelig for leksene dine på kroppen, ifølge våre redaktører, Orbitrek. Eller, som de ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish