ええと、私は自分の青春時代をうれしく思い出しています...私たちは自転車に乗って地域中を走り回ったり、さまざまなゲームをしたり、幸せで陽気で安心していたのを覚えています。そして、当然のことながら、二輪馬に速く乗るだけでは問題は解決しません。警察が横滑りしてUターンするという立ち上げについては言及しません。おそらく誰もが人生でこれを試した ...
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「それぞれに、世界には平和を、投手には重みを。」 私たちの生活が急速に変化するにつれて、私たちの周囲の物体や条件に対する要求も大幅に増加しています。今、私たちは自分たちにとって最高で役立つものだけを求めています。誰がそれが悪いと言ったのですか？したがって、シミュレータの分野では、新たな前向きな変化が起こり、新しいシステムや新しい革新的な ...
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この記事では、現代のボディービルダーの武器からもう一つの興味深い原理を学びます。このテクニックは、発明されたのはそれほど昔ではないにもかかわらず、世界中の多くのボディビルダーによって積極的に使用されています。むしろ、おそらく古代ギリシャまたはローマのアスリートによって発明されたものと考えられます。そして、「それほど昔ではない」というフレ ...
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親愛なる読者の皆様、私たちはすでに繰り返し、フィットボール、またはフィットネス ボールなどのクールなスポーツ アクセサリーに注目してきました。言い換えれば、まさに現在あらゆるスポーツで信じられないほど人気のある、まさにその大きなインフレータブル フィットネス ボールです。運動能力とボディービルに関するクラブとセクション。 このようなフ ...
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現代のボディビルダーの武器からの別の興味深い技術テクニックを考えてみましょう：爆発的なスピード - 超高速反復の原理、または別の呼び方もあります：運動を実行する爆発的なスタイル、そしてもちろん、その有効性の理由。いつものように、特定の演習の例を使用して検討してから、このテクニックの使用が人気がある理由について詳しく説明します... そ ...
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ご存知のとおり、すべての人は体型に応じて、無力症、正常無力症、過敏症、あるいは別の言い方をすれば、外形質、内形質、中間形質に分類されます。私たちはみな異なります。生まれたときから皮下脂肪が多く太りやすい傾向にある人もいれば、逆に永遠に痩せていて、場合によっては拒食症になる人もいます。まあ、最も理想的な選択肢は中庸または調和のとれたバラン ...
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スポーツはどんな人の人生にも不可欠な部分であるべきです。今日、筋肉を強化するためのさまざまなテクニックやエクササイズがたくさんあります。補助器具（エクササイズマシン）を使用する人もいます。しかし、バーベルスクワットに匹敵するエクササイズは他にありません。結局のところ、人、特に男性に多大な利益をもたらすのはこの運動です。しかし、男性の健康 ...
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むかしむかし、青春の夜明けに、人生で初めてジムにいることに気づきました...もちろん、私はこれらすべて、つまり健康をもたらすマシンに非常に魅了されました。そして、それらの多くは、スポーツ複合施設全体です。トレーニングすれば、ポスターに登場する美しい人々のように、印象的な筋肉を曲げながら、強く、ボリュームがあり、引き裂かれた人になるでしょ ...
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私たちの読者の多くは、主に初心者ですが、同じ迷惑な質問をします。「筋肉の成長を早めるために、優れたスポーツ栄養や栄養補助食品をお勧めしてください。」さらに、この質問は、おそらく、フィットネス ポータルで電子メールで受信する 2 通おきの手紙で尋ねられます。すべての新人アスリートは、飲むと即座にアーノルド・シュワルツェネッガーに変身できる ...
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すでにご存知のとおり、編集者によると、家庭用、つまり身体の宿題用として最も人気のある有酸素運動マシンは Orbitrek です。または、別名: 楕円トレーナー、または一般的な用語では楕円体と呼ばれます。なぜなら、この特定のデバイスは、サイズ、価格、そして体の心肺機能と筋肉の両方に対する負荷の多様性の点で最適に適しているからです。当社が実 ...
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