Eh, muistan nuoruuttani ilolla... Muistan, että ajelimme pyörällämme ympäri aluetta, pelasimme erilaisia pelejä ja olimme iloisia, iloisia ja rauhallisia. Eikä asiaa t ...
Lue lisää
"Jokaiselle omansa: rauhaa maailmalle ja painoa heittäjälle." Yhtä nopeasti kuin elämämme muuttuu, myös vaatimukset ympärillämme oleville esineille ja olosuhteille ovat ...
Lue lisää
Tässä artikkelissa tutkimme toista mielenkiintoista periaatetta nykyaikaisen kehonrakentajan arsenaalista. Tätä tekniikkaa käyttävät aktiivisesti monet kehonrakentajat y ...
Lue lisää
Hyvät lukijamme, olemme jo toistuvasti kiinnittäneet huomionne sellaiseen siistiin urheiluvarusteeseen, kuten fitballiin tai, kuten sitä myös kutsutaan, fitnesspalloon - ...
Lue lisää
Tarkastellaan toista mielenkiintoista teknistä tekniikkaa nykyaikaisen kehonrakentajan arsenaalista: räjähdysmäinen nopeus - erittäin nopeiden toistojen periaate tai, ku ...
Lue lisää
Kuten tiedät, kaikki ihmiset kehon tyypin mukaan jaetaan astenikoihin, normsthenikkoihin ja hypersthenikkoihin tai muuten: ektomorfeihin, endomorfeihin ja mesomorfeihin. ...
Lue lisää
Urheilun tulee olla olennainen osa jokaisen ihmisen elämää. Nykyään on olemassa melko paljon erilaisia tekniikoita ja harjoituksia lihasten vahvistamiseen. Jotkut saat ...
Lue lisää
Olipa kerran, nuoruuden kynnyksellä, ensimmäistä kertaa elämässäni löysin itseni kuntosalilta... Tietysti kiehtoi minua suuresti tämä kaikki - koneet, jotka antavat terv ...
Lue lisää
Monet lukijamme, enimmäkseen aloittelijat, kysyvät meiltä saman ärsyttävän kysymyksen: "Suosittele hyvää urheiluravintoa tai ravintolisää, joka auttaa lihaksia kasvamaan ...
Lue lisää
Kuten jo tiedät, toimittamiemme mukaan suosituin kardioharjoituskone kotiin ja vastaavasti kehosi kotitehtäviin on Orbitrek. Tai, kuten sitä muuten kutsutaan: elliptinen ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish