Здоровье и фитнес :: Страница - 3

На что обращать внимание, выбирая эллипсоид для дома?

Jan-19-24

Как Вы уже знаете, самым популярным кардиотренажером для дома и соответственно для Вашей домашней работы над своим телом, по мнению нашей редакции, является Орбитрек. Ил ...

Лучший природный допинг: Левзея для спортсменов и культуристов

Jan-19-24

Многие наши читатели — в основном именно новички задают нам один и тоже назойливый вопрос: «Посоветуйте, пожалуйста, какое-нибудь хорошее спортивное питание или биологиче ...

Чем новичок отличается от опытного культуриста?

Jan-19-24

Когда-то, на заре своей юности, я первый раз в жизни оказался в тренажерном зале… Конечно, меня все это очень захватило – машины дарящие здоровье. Причем их так много – ц ...

Как мужское здоровье связано с приседаниями со штангой?

Jan-19-24

Спорт в жизни любого человека должен являться его неотъемлемой частью. На сегодняшний день появилось достаточно много разных техник и упражнений для укрепления мышц. Неко ...

Эктоморф тип телосложения или извечная карма?

Jan-19-24

Как известно все люди по типу телосложения делятся на астеников, нормстеников и гиперстеников или по другому: эктоморфы эндоморфы и мезоморфы. Все мы разные: у кого-то с ...

Принцип сверхбыстрых повторений — взрывная скорость и взрывной стиль.

Jan-19-24

Рассмотрим еще один любопытный технический прием из арсенала современного бодибилдера: взрывная скорость — принцип сверхбыстрых повторений, или, как его еще называют по-д ...

Добавляем в тренировочный фитнес-план упражнения для пресса с фитболом.

Jan-19-24

Наши уважаемые читатели и читательницы, мы уже неоднократно акцентировали ваше внимание на таком классном спортивном аксессуаре, как фитбол или, как его еще называют, фит ...

Задействуем в своём фитнес-тренинге частичные повторения

Jan-19-24

В этой статье мы изучим еще один любопытный принцип из арсенала современного бодибилдера. Эту методику активно задействуют многие культуристы по всему миру, несмотря на т ...

Топ-5 силовых рам.

Jan-19-24

«Каждому свое: миру – мир, а качку – штанга.» Как быстро меняется наша жизнь, значительно выросли и наши требования к окружающим нас предметам и условиям. Теперь мы хоти ...

Велосипед BMX это акробатический, спортивный, цирковой аналог обычного велика.

Jan-19-24

Эх, с радостью вспоминаю свои юные годы… Помню гоняли мы на великах по всему району, играли в разные игры, и были счастливы, веселы и непринужденны. Причем, естественно, ...