Ех, з радістю згадую свої юні роки… Пам'ятаю ганяли ми на великих по всьому району, грали в різні ігри, і були щасливі, веселі та невимушені. Причому, природно, лише швид ...
Детальніше
«Кожному своє: світові – світ, а хитавицю – штанга.» Як швидко змінюється наше життя, значно зросли і наші вимоги до навколишніх предметів та умов. Тепер ми хочемо винят ...
Детальніше
У цій статті ми вивчимо ще один цікавий принцип із арсеналу сучасного бодібілдера. Цю методику активно задіють багато культуристів у всьому світі, незважаючи на те, що пр ...
Детальніше
Наші шановні читачі та читачки, ми вже неодноразово акцентували вашу увагу на такому класному спортивному аксесуарі, як фітбол або, як його ще називають, фітнес-бол — одн ...
Детальніше
Розглянемо ще один цікавий технічний прийом з арсеналу сучасного бодібілдера: вибухова швидкість - принцип надшвидких повторень, або, як його ще називають по-іншому: вибу ...
Детальніше
Як відомо всі люди на кшталт статури діляться на астеников, нормстеников і гиперстеников чи інакше: эктоморфы эндоморфы і мезоморфы. Всі ми різні: у когось з народження є ...
Детальніше
Спорт у житті будь-якої людини має бути її невід'ємною частиною. На сьогоднішній день з'явилося багато різних технік і вправ для зміцнення м'язів. Деякі можуть скористати ...
Детальніше
Колись, на зорі своєї юності, я перший раз у житті опинився в тренажерному залі… Звичайно, мене все це дуже захопило – машини, що дарують здоров'я. Причому так багато – ц ...
Детальніше
Багато наших читачів — переважно саме новачки ставлять нам одне й теж настирливе запитання: «Порадьте, будь ласка, якесь гарне спортивне харчування чи біологічно-активну ...
Детальніше
Як Ви вже знаєте, найпопулярнішим кардіотренажером для дому та відповідно для Вашої домашньої роботи над своїм тілом, на думку нашої редакції, є Орбітрек. Або, як його по ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish