Sức khỏe & Thể hình :: Trang - 227

Bảy phần trái cây mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

May-28-24

Trái cây là một loại thực phẩm ngon và tốt cho sức khỏe, có thể góp phần đáng kể vào việc kéo dài tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Dữ liệu mới được công bố trên Tạp chí ...

Đọc thêm

Top 8 bước đơn giản để có thân hình thon gọn

May-28-24

Bạn muốn có một vóc dáng thon gọn mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt và tập luyện tẻ nhạt? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn 8 bước đơn giản hàng đầu giúp bạn giảm ...

Đọc thêm

Đau đầu. Nguyên nhân có thể là do ngồi lâu trên ghế...

May-28-24

Đau đầu. Điều này có thể là do ngồi trên ghế quá lâu. Từ 40 đến 90% dân số thế giới bị đau đầu. Hầu hết những người mắc bệnh này đều giải quyết vấn đề theo cách giống nha ...

Đọc thêm

Tôi nên tải xuống ứng dụng nào để theo dõi cân bằng nước của mình?

May-28-24

Chúng tôi liên tục tự hỏi mình câu hỏi "Chà, trước đây mọi người sống như thế nào nếu không có điện thoại thông minh?" Giờ đây, mảnh nhựa nhỏ này phục vụ chúng ta như một ...

Đọc thêm

Xông hơi cho tâm hồn và cơ thể!

May-28-24

Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn phương pháp tắm xông hơi tốt nhất. Cách dễ nhất để mô tả phương pháp này như sau: Tắm truyền thống trong phòng tắm hơi trông giống như th ...

Đọc thêm

Gạo lứt và các loại đậu sẽ giúp ngăn ngừa polyp đường ruột

May-28-24

Bạn có mắc các bệnh về đường ruột? Hãy lắng nghe lời khuyên của các nhà khoa học California khẳng định ăn gạo lứt, các loại đậu, rau xanh và trái cây sấy khô sẽ giúp bạn ...

Đọc thêm

Hỗn hợp nổ sẽ làm giảm đau đầu

May-28-24

Đau đầu là một trong những căn bệnh phổ biến nhất mà hầu hết mọi người đều phải đối mặt. Nguyên nhân của nó có thể rất đa dạng: từ làm việc quá sức đến các bệnh nghiêm tr ...

Đọc thêm

Thuốc thay thế: những điều bạn chưa biết

May-28-24

Thuốc thay thế hay còn gọi là thuốc thay thế, thuốc không thông thường hoặc thuốc không thông thường, là một cách tiếp cận điều trị và phòng ngừa bệnh dựa trên việc đánh ...

Đọc thêm

Thể dục nhịp điệu dưới nước để giảm cân

May-28-24

Bạn có biết rằng thể dục nhịp điệu dưới nước là một cách hiệu quả và thú vị để loại bỏ cellulite? Đơn giản vì thể dục nhịp điệu trong nước tạo ra hiệu ứng mát-xa thủy lực ...

Đọc thêm

Crossfit: tồn tại và chiến thắng

May-28-24

Trong số rất nhiều chương trình thể dục, CrossFit nổi bật nhờ cường độ và mức độ tải cao. Thái độ thiên vị của các cô gái đối với crossfit là điều dễ hiểu: việc huấn luyệ ...

Đọc thêm