Здраве и фитнес :: Страница - 233

Как да ускорите метаболизма си

May-28-24

Ако ви се струва, че пролетта е още далече, това е само вашето въображение. И ако вашите планове включват загуба на тегло, тогава трябва да започнете сега. В допълнение к ...

Прочетете още

Булимия и анорексия: как да разпознаем и неутрализираме

May-28-24

Няма по-голяма радост за една жена от това, когато избира дрехи в магазин и моли продавача да донесе най-малкия размер. Размерът на дрехите, стрелката на скалата, измерва ...

Прочетете още

Лимонадата ще ви помогне да се откажете от пушенето

May-28-24

Пушачите, които искат да се отърват от лошия си навик, могат да насочат вниманието си към необичаен начин за помощ - лимонада със захар. Както показват изследванията на У ...

Прочетете още

Зимата е време за баня. Насладете се на банята си!

May-28-24

Нека да поговорим за банята, особено след като е особено подходяща през зимата, когато искате да се затоплите и да вземете парна баня от слана. Днес можете да използвате ...

Прочетете още

Три основни правила за фитнес за жени

May-28-24

Фитнесът става все по-популярен сред жените от всички възрасти, защото помага не само да поддържа тялото във форма, но и да подобри здравето и настроението. Въпреки това, ...

Прочетете още

Правила за здрав сън

May-28-24

Всеки от нас знае, че пълноценният сън е един от ключовите фактори за поддържане на здравето и доброто настроение. По време на сън тялото се освобождава от стреса и напре ...

Прочетете още

Еврика: Автогенният тренинг прави чудеса!

May-28-24

Автогенното обучение (AT) е мощен инструмент, който може да повлияе положително на тялото ви и да подобри цялостното ви благосъстояние. Независимо дали страдате от наруше ...

Прочетете още

Календар на магнитната буря за септември 2012 г

May-28-24

Магнитните бури са изригвания на повърхността на Слънцето, които могат да имат отрицателни ефекти върху нашето здраве. През септември 2012 г. се очакват десет магнитни бу ...

Прочетете още

Дансингът ще замени строг фитнес инструктор

May-28-24

Дансингът ще замени строг фитнес инструктор Обичате ли да се забавлявате на дансинга? Можете да забравите за скучните, изтощителни тренировки във фитнес залата под наблюд ...

Прочетете още

Как да се развеселите в лошо време

May-28-24

Есента е времето от годината, когато времето може да развали настроението ни. Хората, страдащи от депресия, могат да се почувстват още по-зле заради сивото ежедневие, нис ...

Прочетете още