Ήλιος και θερμοπληξία: σημάδια και πρώτες βοήθειες

Η ηλίαση και η θερμοπληξία είναι δυσάρεστα, αλλά αρκετά συνηθισμένα το καλοκαίρι. Πώς να αναγνωρίσετε σωστά τα συμπτώματά του και να παρέχετε πρώτες βοήθειες - διαβάστε στο υλικό μας.

Τι είναι η θερμοπληξία; Πρόκειται για ισχυρή υπερθέρμανση του σώματος, με αποτέλεσμα να επιταχύνονται οι διαδικασίες σχηματισμού θερμότητας και ταυτόχρονα να μειώνεται η μεταφορά θερμότητας στο σώμα. Μπορεί να συμβεί σε ένα άτομο τόσο στην παραλία όσο και σε μποτιλιάρισμα και σάουνα.

Η ηλιαχτίδα είναι ένας τύπος θερμοπληξίας και εμφανίζεται όταν ένα άτομο εκτίθεται στο άμεσο ηλιακό φως για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται σημαντικά και υπάρχει έντονη ροή αίματος στο κεφάλι. Το νευρικό σύστημα επηρεάζεται κυρίως από την ηλίαση.

Η ηλίαση και η θερμοπληξία συχνά διαγιγνώσκονται με τον ίδιο τρόπο λόγω της ομοιότητας των συμπτωμάτων, μόνο που οι συνέπειες της ηλιαχτίας είναι πολύ πιο περίπλοκες και το σώμα χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να ανακάμψει.

Τα κύρια σημάδια θερμότητας ή ηλιαχτίδας:

1. Η εμφάνιση κρύου ιδρώτα.
2. Διαστολή της κόρης.
3. Σκουρόχρωμα μάτια και ζάλη.
4. Ξαφνική εμφάνιση αδυναμίας.
5. Συνεχής υπνηλία.
6. Η εμφάνιση κόκκινων κηλίδων στο πρόσωπο και το σώμα.
7. Σοβαροί πονοκέφαλοι.
8. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς.
9. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν έντονοι έμετοι ή σπασμοί, απώλεια συνείδησης.

Πρώτες βοήθειες για θερμοπληξία:

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και πριν φτάσει, κάντε τα εξής:

1. Μεταφέρετε το θύμα στη σκιά, σε δροσερό μέρος και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι (από ρούχα ή πετσέτα) κάτω από το κεφάλι του.

2. Αν φοράει στενά ρούχα, το πουκάμισό του κουμπώνει στο τελευταίο κουμπί, «ελευθερώνει» γρήγορα το σώμα και το σκεπάζει με ένα σεντόνι εμποτισμένο με δροσερό νερό.

3. Εφαρμόστε κρύες κομπρέσες ή παγάκια στο μέτωπο και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

4. Εάν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, ανοίξτε ένα παράθυρο για να παρέχετε φρέσκο ​​αέρα.

5. Εάν το θύμα φοράει ρούχα από χοντρό υλικό ή συνθετικά, καλύτερα να τα βγάλετε εντελώς.

6. Εάν η κατάσταση του ατόμου το επιτρέπει, δώστε του να πιει δροσερό νερό, δυνατό τσάι ή καφέ.

7. Εάν το θύμα είναι θολό, δώστε του μια οσμή αμμωνίας.

8. Αφού ο γιατρός κάνει τη διάγνωση, είναι σημαντικό το θύμα να τηρεί αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι τις πρώτες ημέρες.

Πώς να αποφύγετε τη θερμοπληξία;

1. Προσπαθήστε να κινείστε λιγότερο τις ηλιόλουστες ώρες (από τις 11:00 έως τις 16:00).

2. Τις ζεστές μέρες, δεν συνιστάται η υπερβολική κατανάλωση φαγητού και η κατανάλωση βαριών φαγητών.

3. Φοράτε φαρδιά ρούχα κατασκευασμένα από ελαφριά υφάσματα.

4. Μην πίνετε αλκοόλ, πιείτε περισσότερο κρύο νερό.