Zon en hitteberoerte: tekenen en eerste hulp

Zonnesteek en zonnesteek zijn vervelend, maar komen in de zomer vaak voor. Hoe u de symptomen correct kunt identificeren en eerste hulp kunt verlenen - lees ons materiaal.

Wat is een zonnesteek? Dit is een sterke oververhitting van het lichaam, waardoor de processen van warmtevorming worden versneld en tegelijkertijd de warmteoverdracht in het lichaam wordt verminderd. Het kan een persoon zowel op het strand als in de file en in de sauna overkomen.

Een zonnesteek is een vorm van hitteberoerte en ontstaat wanneer iemand langdurig wordt blootgesteld aan direct zonlicht. De bloedvaten verwijden zich aanzienlijk en er is een sterke bloedstroom naar het hoofd. Het zenuwstelsel wordt vooral beïnvloed door een zonnesteek.

Zonnesteek en zonnesteek worden vaak op dezelfde manier gediagnosticeerd vanwege de gelijkenis van de symptomen, alleen zijn de gevolgen van een zonnesteek veel complexer en heeft het lichaam veel meer tijd nodig om te herstellen.

De belangrijkste tekenen van een hitte- of zonnesteek:

1. Het uiterlijk van koud zweet.
2. Pupil verwijding.
3. Donker worden van de ogen en duizeligheid.
4. Plotseling begin van zwakte.
5. Voortdurende slaperigheid.
6. Het verschijnen van rode vlekken op het gezicht en lichaam.
7. Ernstige hoofdpijn.
8. De lichaamstemperatuur kan oplopen tot 40 graden.
9. In bijzonder moeilijke gevallen kan er sprake zijn van ernstig braken of convulsies en bewustzijnsverlies.

Eerste hulp bij zonnesteek:

Allereerst moet u een ambulance bellen en voordat deze arriveert, doet u het volgende:

1. Verplaats het slachtoffer naar de schaduw, naar een koele plaats en plaats een kussen (gemaakt van kleding of een handdoek) onder zijn hoofd.

2. Als hij strakke kleding draagt, wordt zijn overhemd bij de laatste knoop dichtgeknoopt, wordt het lichaam snel 'vrij' gemaakt en wordt het bedekt met een laken gedrenkt in koud water.

3. Breng koude kompressen of ijsblokjes aan op het voorhoofd en de achterkant van het hoofd.

4. Als u binnenshuis bent, open dan een raam om frisse lucht binnen te laten.

5. Als het slachtoffer kleding draagt ​​die gemaakt is van dik materiaal of synthetische stoffen, is het beter om deze helemaal uit te trekken.

6. Als de toestand van de persoon het toelaat, geef hem dan een slok koel water, sterke thee of koffie.

7. Als het slachtoffer vertroebeld is, geef hem dan een snuifje ammoniak.

8. Nadat de arts de diagnose heeft gesteld, is het belangrijk dat het slachtoffer de eerste dagen strikte bedrust in acht neemt.

Hoe een zonnesteek voorkomen?

1. Probeer minder te bewegen tijdens actieve zonuren (van 11.00 tot 16.00 uur).

2. Op warme dagen wordt het afgeraden om te veel te eten en zwaar voedsel te eten.

3. Draag losse kleding gemaakt van lichtgewicht stoffen.

4. Drink geen alcohol, drink meer koud water.