Слънчев и топлинен удар: признаци и първа помощ

Слънчевият и топлинният удар са неприятни, но често срещани през лятото. Как правилно да идентифицирате симптомите му и да окажете първа помощ - прочетете в нашия материал.

Какво е топлинен удар? Това е силно прегряване на тялото, в резултат на което се ускоряват процесите на образуване на топлина и същевременно се намалява топлоотдаването в тялото. Може да му се случи на човек както на плажа, така и в задръстване и сауна.

Слънчевият удар е вид топлинен удар и се получава, когато човек е изложен на пряка слънчева светлина за дълго време. Кръвоносните съдове се разширяват значително и има силен приток на кръв към главата. При слънчев удар се засяга предимно нервната система.

Слънчевият и топлинният удар често се диагностицират по един и същи начин поради сходството на симптомите, само че последствията от слънчевия удар са много по-сложни и тялото отнема много повече време за възстановяване.

Основните признаци на топлинен или слънчев удар:

1. Появата на студена пот.
2. Разширяване на зеницата.
3. Причерняване в очите и световъртеж.
4. Внезапна поява на слабост.
5. Постоянна сънливост.
6. Появата на червени петна по лицето и тялото.
7. Силни главоболия.
8. Телесната температура може да достигне 40 градуса.
9. В особено трудни случаи може да има силно повръщане или конвулсии, загуба на съзнание.

Първа помощ при топлинен удар:

На първо място, трябва да се обадите на линейка и преди да пристигне, направете следното:

1. Преместете пострадалия на сянка, на хладно място и поставете под главата му възглавница (от дрехи или кърпа).

2. Ако е с тесни дрехи, ризата му се закопчава до последното копче, бързо „освободете“ тялото и го покрийте с чаршаф, напоен с хладка вода.

3. Нанесете студени компреси или кубчета лед върху челото и задната част на главата.

4. Ако сте на закрито, отворете прозорец, за да осигурите свеж въздух.

5. Ако жертвата носи дрехи от дебел материал или синтетика, по-добре е да ги свалите напълно.

6. Ако състоянието на човека позволява, дайте му да пие студена вода, силен чай или кафе.

7. Ако жертвата е замъглена, дайте му да подуши амоняк.

8. След като лекарят постави диагнозата, важно е пострадалият да спазва строг режим на легло през първите няколко дни.

Как да избегнем топлинен удар?

1. Опитайте се да се движите по-малко по време на активни слънчеви часове (от 11:00 до 16:00).

2. В горещите дни не се препоръчва да преяждате обилно и да ядете тежки храни.

3. Носете широки дрехи от леки материи.

4. Не пийте алкохол, пийте повече студена вода.