Aurinko ja lämpöhalvaus: merkit ja ensiapu

Auringonpistos ja lämpöhalvaus ovat epämiellyttäviä, mutta kesällä melko yleisiä. Kuinka tunnistaa sen oireet oikein ja antaa ensiapua - lue materiaalistamme.

Mikä on lämpöhalvaus? Tämä on kehon voimakasta ylikuumenemista, jonka seurauksena lämmönmuodostusprosessit kiihtyvät ja samalla lämmönsiirto kehossa vähenee. Se voi tapahtua ihmiselle sekä rannalla että ruuhkassa ja saunassa.

Auringonpistos on eräänlainen lämpöhalvaus, ja se tapahtuu, kun henkilö on alttiina suoralle auringonvalolle pitkään. Verisuonet laajenevat merkittävästi, ja päähän virtaa voimakasta verta. Auringonpistos vaikuttaa ensisijaisesti hermostoon.

Auringonpistos ja lämpöhalvaus diagnosoidaan usein samalla tavalla oireiden samankaltaisuuden vuoksi, vain auringonpistoksen seuraukset ovat paljon monimutkaisempia ja kehon toipuminen kestää paljon kauemmin.

Tärkeimmät merkit kuumuudesta tai auringonpistoksesta:

1. Ulkonäkö kylmä hiki.
2. Pupillin laajentuminen.
3. Silmien tummuminen ja huimaus.
4. Äkillinen heikkous.
5. Jatkuva uneliaisuus.
6. Punaisten pisteiden esiintyminen kasvoilla ja vartalolla.
7. Kovat päänsäryt.
8. Kehon lämpötila voi nousta 40 asteeseen.
9. Erityisen vaikeissa tapauksissa voi esiintyä voimakasta oksentelua tai kouristuksia, tajunnan menetystä.

Ensiapu lämpöhalvaukseen:

Ensinnäkin sinun on soitettava ambulanssiin ja ennen kuin se saapuu, toimi seuraavasti:

1. Siirrä uhri varjoon, viileään paikkaan ja aseta tyyny (vaatteista tai pyyhkeestä) hänen päänsä alle.

2. Jos hänellä on yllään tiukat vaatteet, paita napitetaan viimeisestä napista, "vapauta" nopeasti vartalo ja peitä se viileään veteen kastetulla lakanalla.

3. Levitä kylmiä pakkaa tai jääkuutioita otsaan ja pään takaosaan.

4. Jos olet sisätiloissa, avaa ikkuna raitista ilmaa varten.

5. Jos uhrilla on yllään paksua materiaalia tai synteettisiä vaatteita, on parempi riisua ne kokonaan.

6. Jos henkilön tila sallii, anna hänelle juotavaa kylmää vettä, vahvaa teetä tai kahvia.

7. Jos uhri on samea, anna hänelle haistella ammoniakkia.

8. Kun lääkäri on tehnyt diagnoosin, on tärkeää, että uhri noudattaa tiukkaa vuodelepoa muutaman ensimmäisen päivän ajan.

Kuinka välttää lämpöhalvaus?

1. Yritä liikkua vähemmän aktiivisina aurinkoaikoina (klo 11.00-16.00).

2. Kuumina päivinä ei ole suositeltavaa syödä liikaa ja syödä raskaita ruokia.

3. Käytä väljiä vaatteita, jotka on valmistettu kevyistä kankaista.

4. Älä juo alkoholia, juo enemmän kylmää vettä.