Serangan sinar matahari dan panas: tanda dan pertolongan pertama

Sengatan matahari dan sengatan panas tidak menyenangkan, tetapi cukup umum terjadi di musim panas. Cara mengidentifikasi gejalanya dengan benar dan memberikan pertolongan pertama - baca materi kami.

Apa itu sengatan panas? Ini adalah tubuh yang terlalu panas, akibatnya proses pembentukan panas dipercepat dan pada saat yang sama perpindahan panas dalam tubuh berkurang. Hal ini bisa terjadi pada seseorang baik di pantai maupun di kemacetan lalu lintas dan sauna.

Sunstroke merupakan salah satu jenis serangan panas dan terjadi ketika seseorang terkena sinar matahari langsung dalam waktu lama. Pembuluh darah membesar secara signifikan, dan terjadi aliran darah yang kuat ke kepala. Sistem saraf terutama dipengaruhi oleh sengatan matahari.

Sunstroke dan heatstroke seringkali didiagnosis dengan cara yang sama karena kesamaan gejala, hanya saja akibat dari sengatan matahari jauh lebih kompleks, dan tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.

Tanda-tanda utama panas atau sengatan matahari:

1. Munculnya keringat dingin.
2. Pelebaran pupil.
3. Mata menjadi gelap dan pusing.
4. Kelemahan yang tiba-tiba.
5. Kantuk terus-menerus.
6. Munculnya bintik-bintik merah pada wajah dan badan.
7. Sakit kepala parah.
8. Suhu tubuh bisa mencapai 40 derajat.
9. Dalam kasus yang sangat sulit, mungkin terjadi muntah atau kejang parah, kehilangan kesadaran.

Pertolongan pertama untuk serangan panas:

Pertama-tama, Anda perlu memanggil ambulans, dan sebelum ambulans tiba, lakukan hal berikut:

1. Pindahkan korban ke tempat teduh, ke tempat sejuk dan letakkan bantal (terbuat dari pakaian atau handuk) di bawah kepalanya.

2. Jika ia mengenakan pakaian ketat, kemejanya dikancingkan pada kancing terakhir, segera “bebaskan” badannya dan tutupi dengan kain yang dibasahi air dingin.

3. Oleskan kompres dingin atau es batu pada dahi dan belakang kepala.

4. Jika Anda berada di dalam ruangan, bukalah jendela untuk memberikan udara segar.

5. Jika korban mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan tebal atau sintetis, sebaiknya dilepas sama sekali.

6. Jika kondisi orang tersebut memungkinkan, beri dia minuman air dingin, teh kental atau kopi.

7. Jika korbannya keruh, beri dia hirupan amonia.

8. Setelah dokter membuat diagnosis, penting bagi korban untuk mengamati tirah baring yang ketat selama beberapa hari pertama.

Bagaimana cara menghindari sengatan panas?

1. Cobalah untuk lebih sedikit bergerak selama jam-jam aktif di bawah sinar matahari (dari pukul 11:00 hingga 16:00).

2. Pada hari-hari panas, tidak disarankan untuk makan berlebihan dan mengonsumsi makanan berat.

3. Kenakan pakaian longgar yang terbuat dari bahan ringan.

4. Jangan minum alkohol, perbanyak minum air dingin.