Salute e forma fisica :: Pagina - 236

Carenza di vitamine: come migliorare l'immunità?

May-28-24

All’inizio della primavera il tasso di incidenza in Ucraina aumenta sempre. E questo non accade per caso. L’organismo, sia nell’infanzia che nell’età adulta, sperimenta u ...

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Come non stancarsi al lavoro e restare belle

May-28-24

Il lavoro occupa gran parte della nostra vita. Come non stancarsi durante la giornata lavorativa e rimanere belli, nonostante il programma spesso difficile: leggi il nost ...

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Come rendere la vita sottile: 3 modi efficaci

May-28-24

Molte donne sognano di avere una vita ideale. Tuttavia, per riuscirci, è necessario impegnarsi e seguire alcune semplici regole. In questo articolo esamineremo tre modi e ...

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Se russa, cosa dovresti fare?

May-28-24

Russare è un fenomeno molto spiacevole. Molte persone credono che solo gli uomini abbiano il problema del russare, ma questa opinione è molto errata. Le donne possono sof ...

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Le donne premature hanno una gravidanza difficile

May-28-24

Le donne nate prematuramente hanno il doppio delle probabilità di avere complicazioni durante la gravidanza, riferisce il Daily Mail, citando uno studio su oltre 24.000 d ...

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Come mangiare correttamente durante la sindrome premestruale?

May-28-24

Come mangiare correttamente durante la sindrome premestruale Per la maggior parte delle donne, l'inizio delle mestruazioni è accompagnato da vari sintomi spiacevoli, come ...

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Scienziati: il sesso durante la gravidanza non è dannoso

May-28-24

Il sesso durante la gravidanza è uno degli argomenti su cui esistono molti miti e pregiudizi obsoleti. Molte donne hanno paura di fare sesso durante la gravidanza per pau ...

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7 aspetti più importanti dell'esercizio fisico

May-28-24

L’esercizio fisico è uno degli aspetti fondamentali per mantenersi sani e in forma. Uno degli aspetti più importanti quando si eseguono gli esercizi è la tecnica corretta ...

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Esercizi di stretching per il fitness

May-28-24

Lo stretching aiuta a rendere i muscoli flessibili ed elastici, il che successivamente aumenta l'efficacia dello sport. Inoltre, gli esercizi di stretching renderanno il ...

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Correre in inverno: cosa devi sapere?

May-28-24

Quando la temperatura esterna è bassa, è quasi impossibile costringersi ad andare in palestra o addirittura a correre. Ma l'aria fredda e fresca indurisce perfettamente i ...

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