At spise før træning i fitnesscenteret sikrer en effektiv muskelfunktion. Valget afhænger af arten af den kommende belastning: hvad man skal spise, og om det er muligt ...
Læs mere
Goddag, kære bodybuilding elskere. I dag har vi forberedt en meget interessant og informativ artikel til dig, ikke kun om proteiner og deres betydning, men om en så inte ...
Læs mere
Hvis du tænker i detaljer over, hvad der er bedst at spise, før du træner i fitnesscenteret, så er du seriøs omkring din træning. De, der ikke er opmærksomme på kosten, ...
Læs mere
Så hvem ved det ikke endnu, sportsmagnesia er et specielt pulver baseret på magnesiumsalt (også fundet i form af en opløsning), der minder om løst kridt, nødvendigt for ...
Læs mere
Enhver bodybuilding-atlet kender dette for- og efternavn. Ja, allerede før den legendariske Joe Weider, var folk engageret i at bygge kroppen, men kun han var i stand ti ...
Læs mere
Træningsmaskiner er et godt værktøj til at tabe sig. For at opnå det ønskede mål anbefaler ernæringseksperter at følge følgende regler: holde sig til fraktioneret mål ...
Læs mere
At skabe og konstant vedligeholde en upåklagelig figur, en sund og smuk krop er hårdt, konstant arbejde. Men dette hårde arbejde kan kun give de ønskede resultater, hvis ...
Læs mere
Moderne bodybuilding er længe blevet til en rentabel forretning. Overalt kan du finde reklamer som at komme til vores fitnesscenter eller købe vores træningsudstyr, og d ...
Læs mere
Moderne atleter kan ikke længere forestille sig effektiv fysisk træning uden alle slags simulatorer og innovative enheder. "Bedstefars træningsmetoder" er efterhånden fo ...
Læs mere
Glutealmusklerne er blandt de store muskler i kroppen; de arbejder, når de løber, hopper, går og hopper. Øvelser, der involverer flere muskler på én gang, såsom hypereks ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech