Храненето преди тренировка във фитнеса гарантира ефективна мускулна функция. Изборът зависи от естеството на предстоящото натоварване: какво да ядете и дали е възможно д ...
Прочетете още
Добър ден, скъпи любители на бодибилдинга. Днес сме подготвили за вас една много интересна и информативна статия не само за протеините и тяхното значение, но и за една т ...
Прочетете още
Ако обмисляте подробно какво е най-добре да ядете преди тренировка във фитнеса, значи сте сериозни за тренировките си. Тези, които не обръщат внимание на диетата, са по- ...
Прочетете още
И така, който още не знае, спортната магнезия е специален прах на основата на магнезиева сол (среща се и под формата на разтвор), напомняща на насипна креда, необходима ...
Прочетете още
Всеки бодибилдинг спортист знае това име и фамилия. Да, дори преди легендарния Джо Уайдър, хората са се занимавали с изграждането на тялото, но само той успя да събере в ...
Прочетете още
Тренажорите са добро средство за отслабване. За да се постигне желаната цел, диетолозите препоръчват да се спазват следните правила: придържайте се към частични хране ...
Прочетете още
Създаването и постоянното поддържане на безупречна фигура, здраво и красиво тяло е трудна, постоянна работа. Но тази упорита работа може да доведе до желаните резултати ...
Прочетете още
Съвременният бодибилдинг отдавна се е превърнал в печеливш бизнес. Навсякъде можете да намерите реклами като елате в нашата фитнес зала или купете нашето оборудване за у ...
Прочетете още
Съвременните спортисти вече дори не могат да си представят ефективни физически упражнения без всякакви симулатори и иновативни устройства. „Методите на обучение на дядо“ ...
Прочетете още
Глутеалните мускули са сред големите мускули на тялото; те работят при бягане, скачане, ходене и скачане. Упражнения, които включват няколко мускула наведнъж, като хипер ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish