Essen vor dem Training im Fitnessstudio sorgt für eine effektive Muskelfunktion. Die Wahl hängt von der Art der bevorstehenden Belastung ab: was man isst und ob man vor ...
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Guten Tag, liebe Bodybuilding-Liebhaber. Heute haben wir für Sie einen sehr interessanten und informativen Artikel vorbereitet, nicht nur über Proteine und ihre Bedeut ...
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Wenn Sie vor dem Training im Fitnessstudio genau darüber nachdenken, was Sie am besten essen sollten, dann nehmen Sie Ihr Training ernst. Wer nicht auf die Ernährung ach ...
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Also, wer es noch nicht weiß, Sportmagnesia ist ein spezielles Pulver auf Basis von Magnesiumsalz (auch in Form einer Lösung erhältlich), das an lose Kreide erinnert und ...
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Jeder Bodybuilding-Athlet kennt diesen Vor- und Nachnamen. Ja, schon vor dem legendären Joe Weider beschäftigten sich die Menschen mit dem Aufbau des Körpers, aber nur e ...
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Trainingsgeräte sind ein gutes Hilfsmittel zum Abnehmen. Um das gewünschte Ziel zu erreichen, empfehlen Ernährungswissenschaftler die folgenden Regeln: Halten Sie sic ...
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Eine makellose Figur, einen gesunden und schönen Körper zu schaffen und ständig zu erhalten ist harte, ständige Arbeit. Doch diese harte Arbeit kann nur dann die gewünsc ...
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Modernes Bodybuilding hat sich längst zu einem profitablen Geschäft entwickelt. Überall finden Sie Anzeigen wie „Kommen Sie in unser Fitnessstudio oder kaufen Sie unsere ...
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Moderne Sportler können sich effektives körperliches Training ohne jegliche Art von Simulatoren und innovativen Geräten nicht mehr vorstellen. „Großvaters Trainingsmetho ...
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Die Gesäßmuskulatur gehört zu den großen Muskeln des Körpers; sie arbeitet beim Laufen, Springen, Gehen und Springen. Übungen, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruc ...
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