Sportmagnesia – was ist das? Seine Anwendung in den Disziplinen „Eisensport“.

Also, wer es noch nicht weiß, Sportmagnesia ist ein spezielles Pulver auf Basis von Magnesiumsalz (auch in Form einer Lösung erhältlich), das an lose Kreide erinnert und für Sportler notwendig ist, um Feuchtigkeit von den Handflächen zu entfernen, und als Ergebnis, um die Zuverlässigkeit des Griffs zu erhöhen. Magnesia nimmt Flüssigkeit gut auf, trocknet die Hände und befreit die Hautoberfläche zuverlässig von Schweiß und Fettsekreten.

Neben dem „Eisensport“ wird Magnesium in verschiedenen Sportdisziplinen eingesetzt. Zum Beispiel in der Leichtathletik, beim Turnen, beim Klettern und anderen Sportarten, bei denen ein starker, zuverlässiger Halt wichtig ist. Zum Beispiel im Hochsprung, Kugelwurf, Diskuswurf, Hammerwurf...

Die Bedeutung dieses Sportzubehörs in Eisensportdisziplinen ist kaum zu unterschätzen! Ein Gewichtheber, Powerlifter und Bodybuilder braucht wie kein anderer einen festen Griff am Gerät, denn davon hängt seine Gesundheit und vielleicht sogar sein Leben direkt ab. Es ist schwer zu zählen, wie viele schwere Verletzungen Sportler im Laufe der Geschichte des „Eisensports“ aufgrund der Vernachlässigung ihrer eigenen Sicherheit und des Verzichts auf Magnesium erlitten haben! Die häufigsten davon:

1. Kraftsportler und Bodybuilder waren beim Bankdrücken mit der Langhantel überfordert.
2. Gewichtheber erlitten schwere Verletzungen, weil das Gewicht bei einem Stoß oder Stoß verrutschte oder aus der Handfläche gerissen wurde.
3. Alle Arten von Stürzen von Bodybuildern und Workout-Athleten von der Querlatte, bei Klimmzügen, Inversionsheben, Beinheben und anderen Übungen.
4. Und andere Arten von Verletzungen.

Um sich zu schützen, empfehlen wir Ihnen dringend, im Training immer Sportmagnesium zu verwenden. Es ist wie ein Gewichthebergürtel – ohne ihn können Sie nicht einmal mit einem schweren Gewicht der Langhantel auf die Plattform gehen.

Wenn Sie kein Sportmagnesium zur Hand haben, können Sie normales Chalk verwenden. Natürlich ist es in seinen Eigenschaften um ein Vielfaches schlechter, aber auf jeden Fall ist es besser als gar nichts. Wenn Sie keine Kreide zur Hand haben, wischen Sie Ihre Handflächen mit einem trockenen Handtuch oder einem Lappen ab und versuchen Sie auch, Ihre Hände zumindest mit etwas zu entfetten: Gips oder Kalk, Staub oder trockener Sand und andere verfügbare Mittel reichen aus. ..