Urheilumagnesia – mitä se on? Sen sovellus rautaurheilun aloilla.

Joten, joka ei vielä tiedä, urheilumagnesia on magnesiumsuolaan (myös liuoksena) perustuva erikoisjauhe, joka muistuttaa löysää liitua, jota tarvitaan urheilijoille, jotta he pääsevät eroon kosteudesta kämmenissä ja tuloksena otteen luotettavuuden lisäämiseksi. Magnesia imee nestettä hyvin, kuivaa kädet ja puhdistaa ihon pinnalta luotettavasti hikeä ja rasvaeritteitä.

"Rautaurheilun" lisäksi magnesiumia käytetään useissa urheilulajeissa. Esimerkiksi yleisurheilussa, voimistelussa, kalliokiipeilyssä ja muissa lajeissa, joissa vahva ja luotettava pito on tärkeää. Esimerkiksi korkeahypyssä, laukauksenheitossa, kiekonheitossa, vasaranheitossa...

Tämän urheiluvarusteen merkitystä rautaisissa urheilulajeissa on vaikea aliarvioida! Painonnostaja, voimanosto ja kehonrakentaja, kuten kukaan muu, tarvitsee vahvan otteen laitteesta, koska hänen terveytensä ja ehkä jopa hänen elämänsä riippuu suoraan tästä. On vaikea laskea kuinka monta vakavia vammoja urheilijat ovat saaneet "rautaurheilun" historian aikana oman turvallisuutensa laiminlyönnin ja magnesiumin käyttämättä jättämisen seurauksena! Yleisin niistä:

1. Nostimet ja kehonrakentajat valtasivat tankon penkkipunnerrannassa.
2. Painonnostajat ovat kärsineet vakavia vammoja, koska paino on luisunut tai repeytynyt kämmenestä nykimisen tai työnnön aikana.
3. Kaikenlaiset kehonrakentajien ja kunto-urheilijoiden kaatumiset poikittaispalkista, vetovedoissa, inversionostoissa, jalkojen nostoissa ja muissa harjoituksissa.
4. Ja muut vammat.

Suojellaksesi itseäsi suosittelemme, että käytät aina urheilumagnesiumia harjoituksissasi. Se on kuin painonnostovyö - ilman sitä älä edes mene alustalle vakavalla tangon painolla.

Jos sinulla ei ole urheilumagnesiumia käsilläsi, voit käyttää tavallista liitua. Tietenkin se on ominaisuuksiltaan monta kertaa huonompi, mutta joka tapauksessa se on parempi kuin ei mitään. Jos sinulla ei ole liitua käsillä, pyyhi kämmenisi kuivalla pyyhkeellä tai jollain rievulla ja yritä myös rasvanpoistaa käsistäsi ainakin jollakin: kipsi tai kalkki, pöly tai kuiva hiekka ja muut saatavilla olevat keinot sopivat. ..