Sportmagnesia – vad är det? Dess tillämpning inom disciplinerna järnsport .

Så vem vet inte ännu, sportmagnesia är ett speciellt pulver baserat på magnesiumsalt (finns också i form av en lösning), som påminner om lös krita, nödvändigt för idrottare att bli av med fukt i handflatorna, och som en resultat, för att öka greppets tillförlitlighet. Magnesia absorberar vätska väl, torkar händerna, befriar på ett tillförlitligt sätt hudytan från svett och fettutsöndringar.

Förutom "järnsporter" används magnesium i olika sportgrenar. Till exempel inom friidrott, gymnastik, bergsklättring och andra sporter där ett starkt, pålitligt grepp är viktigt. Till exempel i högvalvet, skottkast, diskuskast, hammarkast...

Vikten av denna sportaccessoar i järnsportgrenar är svår att underskatta! En tyngdlyftare, styrkelyftare och kroppsbyggare, som ingen annan, behöver ett starkt grepp om apparaten, eftersom hans hälsa, och kanske till och med hans liv, direkt beror på detta. Det är svårt att räkna hur många allvarliga skador idrottare har fått genom "järnsportens" historia som ett resultat av att ha försummat sin egen säkerhet och inte använt magnesium! De vanligaste av dem:

1. Lyftare och kroppsbyggare blev överväldigade av skivstången i bänkpressen.
2. Tyngdlyftare har drabbats av allvarliga skador på grund av att vikten glidit eller slitits ur handflatan under ett ryck eller knuff.
3. Alla typer av fall av kroppsbyggare och träningsidrottare från ribban, under pull-ups, inversionslyft, benhöjningar och andra övningar.
4. Och andra typer av skador.

För att skydda dig själv rekommenderar vi starkt att du alltid använder sportmagnesium i din träning. Det är som ett tyngdlyftsbälte - utan det, gå inte ens på plattformen med en allvarlig vikt av skivstången.

Om du inte har sportmagnesium till hands kan du använda vanlig krita. Visst är den många gånger sämre i sina egenskaper, men i alla fall är den bättre än ingenting alls. Om du inte har krita till hands, torka av handflatorna med en torr handduk eller någon form av trasa, och försök även avfetta händerna med åtminstone något: gips eller kalk, damm eller torr sand och andra tillgängliga medel duger. ..