Sportsmagnesia - hvad er det? Dens anvendelse i disciplinerne jernsport .

Så hvem ved det ikke endnu, sportsmagnesia er et specielt pulver baseret på magnesiumsalt (også fundet i form af en opløsning), der minder om løst kridt, nødvendigt for atleter at slippe af med fugt i håndfladerne, og som en resultat, for at øge grebets pålidelighed. Magnesia absorberer væske godt, tørrer hænder og befrier pålideligt hudoverfladen for sved og fedtsekretioner.

Ud over "jernsport" bruges magnesium i forskellige sportsdiscipliner. For eksempel i atletik, gymnastik, klatring og andre sportsgrene, hvor et stærkt, pålideligt greb er vigtigt. For eksempel i høj volt, skudkast, diskoskast, hammerkast...

Betydningen af ​​dette sportstilbehør i jernsportsdiscipliner er svær at undervurdere! En vægtløfter, styrkeløfter og bodybuilder har som ingen anden brug for et stærkt greb om apparatet, fordi hans helbred, og måske endda hans liv, afhænger direkte af dette. Det er svært at tælle, hvor mange alvorlige skader atleter har fået gennem "jernsportens" historie som følge af at forsømme deres egen sikkerhed og ikke bruge magnesium! De mest almindelige af dem:

1. Løftere og bodybuildere blev overvældet af vægtstangen på bænkpressen.
2. Vægtløftere har fået alvorlige skader på grund af, at vægten glider eller er blevet revet ud af håndfladen under et ryk eller skub.
3. Alle former for fald af bodybuildere og trænede atleter fra overliggeren, under pull-ups, inversionsløft, benløft og andre øvelser.
4. Og andre typer skader.

For at beskytte dig selv anbefaler vi kraftigt, at du altid bruger sportsmagnesium i din træning. Det er som et vægtløfterbælte - uden det, gå ikke engang på platformen med en alvorlig vægt af vægtstangen.

Hvis du ikke har sportsmagnesium ved hånden, kan du bruge almindeligt kridt. Det er selvfølgelig mange gange værre i sine egenskaber, men under alle omstændigheder er det bedre end slet ingenting. Hvis du ikke har kridt ved hånden, så tør dine håndflader af med et tørt håndklæde eller en slags klud, og prøv også at affedte dine hænder med i det mindste noget: gips eller kalk, støv eller tørt sand og andre tilgængelige midler duer. ..