Умеренные занятия спортом в фитнес-клубе при менструации ликвидируют застой крови в органах репродуктивной системы, способствуют секреции эндорфинов, отвечающих за хороше ...
Читать далее
Красивая фигура – мечта любой женщины. Для того, чтобы ее осуществить, необходимы регулярные тренировки на специальных тренажерах. В статье упоминаются основные правила, ...
Читать далее
Понятие оздоровительный фитнес объединяет в себе различные виды физической активности: плавание, ходьба, бег, гимнастические комплексы, пилатес, йога и многое другое. Всл ...
Читать далее
Термин «бодибилдинг» имеет английское происхождение. В переводе на язык русский буквально оно означает «телостроительство». То есть бодибилдеры занимаются строительством ...
Читать далее
Позвольте задать Вам вопрос: Вы себя любите? Не надо смущаться или испытывать неловкость. Здоровый эгоцентризм — это мощный стимул к достижению цели, особенно если Ваша ...
Читать далее
Почему-то большинство представительниц прекрасного пола, поддаваясь стереотипам, все еще считают, что выполнение физической работы в тренажерном зале полезно только для м ...
Читать далее
Ничто так не сплочает коллектив единомышленников, как групповые занятия физической культурой. Они могут проводиться: в детских садах, средних школах, техникумах и кол ...
Читать далее
Мечты о стройной фигуре приводят девушек и женщин в фитнес-залы, бассейны и спортивные центры. Однако утренняя зарядка с акцентом на проблемные зоны помогает бороться с л ...
Читать далее
Месячные – самый неприятный период в жизни каждой женщины. Появляется дискомфорт, раздражительность, нарушается психическое состояние, ухудшается общее самочувствие, у не ...
Читать далее
Лыжный спорт – это отличный вариант аэробного тренинга в зимний период. Он доступен и полезен всем. Он развивает мышечную систему, а также совершенствует органы дыхания и ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish