L'exercice modéré dans un club de fitness pendant la menstruation élimine la stagnation du sang dans les organes du système reproducteur et favorise la sécrétion d'endor ...
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Une belle silhouette est le rêve de chaque femme. Pour sa mise en œuvre, une formation régulière sur des simulateurs spéciaux est nécessaire. L'article mentionne les règ ...
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Le concept de remise en forme combine différents types d’activités physiques : natation, marche, course, gymnastique, Pilates, yoga et bien plus encore. En raison du mod ...
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Le terme « bodybuilding » est d’origine anglaise. Traduit en russe, cela signifie littéralement « musculation ». Autrement dit, les bodybuilders construisent leur corps ...
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Laissez-moi vous poser une question : vous aimez-vous ? Il n’est pas nécessaire d’être gêné ou gêné. Un égocentrisme sain est une puissante incitation à atteindre un o ...
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Pour une raison quelconque, la plupart des représentants du beau sexe, succombant aux stéréotypes, croient toujours que faire du travail physique au gymnase n'est utile ...
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Rien ne rassemble un groupe de personnes partageant les mêmes idées que des cours collectifs d’éducation physique. Ils peuvent être réalisés : dans les jardins d'enfa ...
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Les rêves d'une silhouette élancée amènent les filles et les femmes dans les salles de fitness, les piscines et les centres sportifs. Cependant, les exercices matinaux m ...
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La menstruation est la période la plus désagréable de la vie de chaque femme. Une gêne, une irritabilité apparaissent, l'état mental est perturbé, l'état de santé généra ...
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Le ski est une excellente option pour l'entraînement aérobique en hiver. Il est accessible et utile à tous. Il développe le système musculaire, améliore également les or ...
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