Je pense que tout débutant vert qui a à peine franchi le seuil du gymnase sait à peine ce que sont une chaise romaine, un banc Cattle, une machine Hack et, bien sûr, l'ap ...
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Si vous avez déjà eu l'occasion de regarder un vrai bodybuilder professionnel travailler dans une salle de sport, je pense que vous avez certainement remarqué que lors d ...
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Les exercices de musculation sont connus depuis l’Antiquité. Les peintures rupestres, les légendes et les contes de fées de peuples de diverses nations et religions no ...
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Tout le monde conviendra que la beauté est un concept relatif. La beauté de la silhouette dépend donc des relations entre les parties du corps, c'est-à-dire proportion ...
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On sait qu'avec l'aide d'exercices matinaux même simples, sans parler d'un entraînement spécial, vous pouvez non seulement améliorer votre santé, mais également amélio ...
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Les exercices les plus efficaces pour les zones musculaires abdominales supérieures et obliques sont diverses variantes de redressements assis cycliques. Il peut s'agir ...
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L’exercice d’étirement est venu du « monde de l’haltérophilie » au fitness et à la musculation. C'est dans cette discipline sportive qu'il est le plus activement utilisé ...
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"Aimez-vous la piscine autant que je l'aime?" Je ne sais pas pour vous, mais personnellement, je passe beaucoup de temps dans la piscine. Enfin, pas plus qu’à la salle ...
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Par temps chaud, faire de l’exercice à l’extérieur est bien plus agréable que dans une salle de sport intérieure. Et les athlètes se rendent dans les parcs pour faire du ...
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Le résultat du combat dépend en grande partie de l’équipement du combattant, de sa facilité de mouvement et de sa frappe. Le MMA est un art martial mixte, également appe ...
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